一位清华大学的教授，发现一个很有意思的现象。
他在清华校舍居住时，几乎听不到什么吵架的声音。
即使发生摩擦和矛盾，大家也都能心平气和地沟通。
但搬到低价公寓以后，他几乎每天都能听到歇斯底里的争吵声。
甚至有些人，总是无缘无故地就乱发脾气，惹出很多纷争。
起初，他也想不通，但随着生活的深入，他终于明白：
清华校舍的邻居们，大都有学识有能力，日子也比较平顺。
但低价公寓的人，工作中却常常状况百出，回到家已经精疲力竭，一点小事就能点燃战火。
人的心理能量是有限的。
如果在工作上消耗光了，回到家遇到琐事就很容易情绪爆炸。
我们常说：弱者气大，一个人心理能量越弱，情绪往往越不稳定。
如果再没办法脱身，长期积攒的不满，就只能以愤怒的形式爆发出来。
心理学家萨拉·埃德尔曼说：
“情绪稳定人群”的一个关键特质，就是心理上很有弹性。
也就是，他们对环境的适应力强，对生活的把控力强。
当人有足够的本事与生活周旋，就不会轻易地陷入情绪的漩涡。
提升自己的认知和技能，稳定自己的心态。
当你能搞定一切，内心稳定且强大，自然没有事能挑动你的情绪。
