[day04]自我调节

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调节我觉得换成取舍更好些，每年每月甚至每周我们心态都在变化，影响我们的除了内在自己的思想，外部因素在初期可能会占一大部分。经历大起大落的人能够调节的更好更快，因为起落过程他们的取舍相对于这部分影响来说更有力。

或者换一种角度，跳出我们自身，用旁观者的视角来看。

今日，有所思，又不知所云。晚安，世界~

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