上周恶补了九型人格的内容，通过九型的划分，再对自己行为表象的觉察，逐步确立了一些对自己的认知。
这些认知包括：
1、一些性格模式化的行为，比如：做事急躁，干什么都急，骑车在路上，总觉得有人挡着我路似得往前挤；工作着急，嫌同事说话慢，反应慢，完全不能忍。完成任务着急，总想找捷径，对繁琐的细节会引发暴躁情绪或干脆消极怠工。不愿意去做需要耐心细致完成的工作，或者干脆完成不好一些领导看来非常小的事。 我一直不明白，我那么有活力有能量的人，怎么屡屡在工作中受挫呢。总是在别人身上找原因，一度不愿意和同事合作。导致同事关系也很紧张。其实，没有什么特别着急的事情，可自己完全受一种不知道哪来的驱动支配，像穿着一套“模式衣”不断重复着一些惯性的行为。着急就容易上火，所以经常在工作生活中，总感觉情绪上不那么顺畅，和身边人的关系也时好时坏。
2、一些行为背后的驱动：关注别人对自己的评价，希望别人羡慕自己。喜欢竞争，爱比较。表现在：喜欢做很多事情，精力都不够分。往往一件事情还未深耕又关注起另外一件事情，积极参与其中，不想错过。比如，一直在做健身操课的培训，这边的考试还没通过，那边周末又要分出精力去朗读工坊，穿衣搭配的课也不能停下，这边烘焙的课又开始了。每天忙忙忙，这边有操课的套路要背，那边在筹备六一节的朗读演出，朗读作品要挑选准备；这边烘焙课要去现场操作练习一个月后要做出四种成品，那边不出局的文章常常临时抱佛脚，这边艺术学院的毕业展演也不想错过，那边得到不离耳，无线耳机每天要充电~~。看上去兴趣广泛，能量十足，其实每一样做起来既不从容也没有深度，还让人感觉疲惫。
同事朋友有人在学什么，受到关注，我就也想学，不知道为什么，就是要去学，看上去自己兴趣广泛，能量十足，可不知怎么总是在关注少了之后，自己后劲不足。这个世界对于我这类性格的人，充满了诱惑，幻想着鲜花掌声，热捧，到头来，却在碌碌无为中荒废了自己。
种性格的形成有家庭、成长环境等等这些因素构成，无形中控制着你的整个人生，一次次做出看似无意识顺遂的选择里。
在对这些有了逐步清晰的认知后，改变的行动自然发生。思想上的“慢”下来，让行为也随之慢下来。看到自己焦急的背后，有小时候家人对自己的催促，自己后来形成的一套自发的应对模式。看到自己对于各种选择背后的驱动，量力而行，从现在参与的五六件事里，减至一件事，根据这件事情需要到达的程度完成阶段性目标，之后再做选择，是继续还是选择另外一件事。总之，在不影响工作，不忽视家人的前提下，学好一件事情。
