一个姐们说，我已经有大半年没有自己做饭了，我说天天在外面吃，那也吃的难受呀。她说一个人，真的懒得不想动，我说一个人也得做饭吃，自己做的干净卫生。
她说你不知道，我很想自己做饭吃的，但是一个人的饭真的很难做，做一点不够粘锅的，多做一点又吃不了，一个人也没有买冰箱，所以多了吃不了就倒了，但是在外面吃多了也是不知道吃什么，有时候吃多了也会上火。
我以前也是，一个人常常就是将就，在外面吃多了，总是感觉胃不舒服，后来还是自己开火了，觉得一个人就做一个人的量就好，其实有时候我们都是给自己找借口，要照这么说，一个人只能天天在外面吃或叫外卖了，大多数应该是一个人没有吃饭的氛围吧！
现在已经习惯一个人也会天天做饭吃，偶尔在外面吃，一个人千万不能将就，因为你一个人，身体不舒服了没有人照顾，早餐实在是时间紧张就只能外面买个吃的，一般我早晨会煮点各种粥，玉米粥，红豆粥，花生粥各种口味换着来，蒸水蛋最快最简单，偶尔也会煮点，起来洗脸刷牙完就把粥煮上，然后跑步回来基本已经好了，配菜我自己做一点小菜，一个人的量煮起来很快的，前提是提前四十分钟起来，要不然就会迟到。
中午离公司远的时候就只能在外面吃了，晚餐就少做一点饭，一个人炒一个菜就好了，份量不要太多，因为一个人加上是晚上，一个汤，一小碗就好，菜我
就炒一个人的量，一小碗饭，一个菜，一小碗汤，又快，又有营养。基本上米饭做好，菜汤也好了！习惯了，突然觉得一个人的饭也是没有那么难做的。
一个人做饭确实不好做，但是做着做着你也就习惯了，既锻炼了厨艺，也让自己吃的更健康卫生营养，一个人更需要懂得自己照顾自己，不要让父母担心哟，健康的身体是革命的本钱！
图片发自简书App
