近日来南方暴雨,北方高温,愁煞人也。
我国南方出现了大规模的大到暴雨,主要降水区集中在江西,湖南,广西,广东等地。不仅出现了成片的暴雨,还出现了特大暴雨。
这样的环境下,我们要注意保护好自己。
避开电线杆和高压器。
避开建筑工地临时围墙及建在山坡上的围墙。
不要贸然涉水前行,发现路面有旋涡,一定要绕行。
在北方的山西,河北中南部,北京,河南,山东,安徽北部,江西及内蒙古西部陕西大部等地高温天气,情况下,我们一定要做好防晒措施。
平时携带好防晒用具和防暑药物。如遮阳伞,防晒霜,风油精和香正气水。
当室内温度高于35℃时,考虑使用空调,合理设置空调温度,并注意实时开窗通风。
在生活饮食方面,多吃含水量高的食物。如西红柿,黄瓜,西瓜和绿叶蔬菜等,并保证充足睡眠。