语言是有力量的，好话、坏话带给人的感受肯定不同，所以人人才都爱听好听话。
但是如果你总是喜欢通过别人的评价来做事，那可就危险了。
从深层次来看，无论好话，坏话本质上都在试图定义你、控制你、消耗你。
如果你是个低能量的人，那么就很容易被入局，以别人的评价为尺，活得没了自我，从而内耗纠结。
一旦你发现自己能量变低，就得学会心不受力，别把别人的话太当真。
《孟子·离娄上》里说：“有不虞之誉，有求全之毁。”
意思是说，人生在世总会遇到意想不到的赞誉，也难逃过于苛刻的诋毁。
所以你做不到十全十美，这世上总有人爱着你，也总有人骂着你。
正确的做法应该像庄子说的宋荣子学："且举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。"
全天下人都夸他，他不会为此越发努力；全天下人都骂他，他也不会因此就垮掉。
因为他清楚得知道自己是谁，不可能为了几句话就改变自己。
《庄子·天道》里还讲了一个“呼牛呼马”的故事。
士成绮去拜访老子，一路骂骂咧咧：“听说老子是圣人，我看就是个牛马不如的东西！”
结果老子见了他，不恼不怒，反而说：“你说我是牛，我便做牛；你说我是马，我便做马。你叫我什么，与我又有什么关系呢？”
这才是真正的“不动心”。
别人夸你几句，你就飘了，别人骂你几句，你就颓废了，那么你就会永远被人牵着鼻子走，掉入到对方的陷阱中，把自己搞得很被动。
蔡康永说：“别人对你的评价，就像天气预报。你听听就算了，难道还要因为预报下雨，就不出门了吗？”
所以千万要清醒点，别人口中的你，从来都不是真实的你，无论夸你还是骂你，不过都在证明一件事，那就是说你在对方眼中是有价值的。
夸你，是为了从中获得显性的或隐性的利益，比如金钱，关注或是情绪价值；骂你，是为了通过打压你，获得满足感、优越感。
如果你当真了，那就会陷入到内耗当中，不断消耗着自身的能量，为他人供能。
杨绛先生这一生，听过太多赞美，也受过太多委屈。
她是钱钟书口中 "最贤的妻，最才的女"，受过太多人赞美。可她在文革时，也曾被人吐口水，骂做"资产阶级反动学术权威"。
哪怕到了一百岁，还有人说她"清高"，说她 "装"。
可这都影响不了她，她说："我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。"
她说："我和谁都不争，和谁争我都不屑。"
夸我的人，谢谢你们的善意；骂我的人，谢谢你们的关注。但是，我的人生，我说了算。
像杨绛先生一样，保持这份平和的心态，才能成为一个高能量的人。
我们这一生最重要的事情，不是让别人喜欢我们，而是要学会喜欢自己。
悦你老己，你就是自己的光。
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