主题：易效能一阶206期90天目标检视
（第一周）
2018~6~18
图片发自简书App
每天我都是5:00~5:45分心怀感恩的睁开了我的双眼，践行这一周以来，每天坚持早起打卡，练习冥想，虽然有的时候脑子非常乱根本静不下来，那没有关系的只要我坚持，一定会达到我要的效果。
我很快乐，叶老师说过没有反思的人生不值得过，从听叶老师的课程开始我都在坚持每天早起打卡。过去的这一周虽然自己做得不怎么样，但我还是要嘉喜自己的坚持。
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1、写了2篇简书文章，总结重庆学习课程+对叶老师和梅老师的感恩日记，虽然都是口水话，但是比起以前什么都不会写，有了一点点的进步。
2、完成了三次跑步，每次5公里。
3、每天坚持利用碎片化时间收叶老师听喜马拉雅100讲课程。
4、自己保险专业知识的学习，千聊课堂讲课两场。对固定日程排在了日历上。
5、新签单5件，提前完成6月的工作目标。
6、有时间陪伴女儿，陪伴爸妈。
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90天的践行目标要点
1、明确方向坚持践行，达成最初的愿望。
2、量化我的目标：(1).每周至少3次跑步每次5公里。90天跑步150公里。减重5公斤。(2).每月新签单2件。(3).千聊保险大讲堂讲课(10节课)
3、坚持打卡，没有记录就没有发生。
4、勤分享，可帮助消化吸收学习，多在组内、班级、空中课课堂像优秀的伙伴学习，学会分享和提问题。
5、按时参加班级会议和小组会议。
6、写检视，养成写晨间日记和简书的习惯，刚开始不会写不重要，从记录整个过程开始。
7、每日发布三只青蛙并做到。
8、学习制作梦想板，不会做请教教练和优秀小伙伴。
