本周继续坚持每天看一个蕃茄钟左右的《与时间做朋友》，感悟到这几点：
一、一事无成的最根本原因就是放弃 。开始行动之前要先判断列表所代表的任务是否现实 。如果确实觉得自己能够也应该完成这个任务 ，那就着手去做 ，而且一定要执行到底 。坚持的过程就是制作任务列表（中途如果有了什么新鲜的主意 ，启用另一个列表 ，标题是 “下一阶段任务列表 ” ，把它们先记下来），在实施计划 、完成任务列表中的每一个项目的时候 ，都应该提前给每一个项目制定一个检查列表 ，用来保证当前任务确实能如预期一般完成 。
小感悟：制作任务列表的过程就是让自己理清思路的过程。
二、在做任何事情之前 ，都要尝试把将要做的事情的整个过程在脑子里预演一遍甚至数遍 。需要执行的任务越重要 ，这种预演就越关键 。只有经过大量的预演或者练习 ，我们才能够在实际执行任务的过程中有出色的表现 。这也是良性循环和恶性循环之间的选择和差异 。准备充分的人 ，常常会有出色的表现 ，最终能够顺利地完成任务 ，而这样的经验会使他更加坚信提前准备的重要 。准备不充分的人 ，执行任务时必然表现欠佳 ，但不管表现多差 ，他也提前做了一点准备 （或者自认为做了一点准备 ） ，但这样的经验却会让他觉得准备是没什么用的 ，至少是没什么大用的 ，于是下一次他还会采取同样的行动 ，还会面临相同的甚至更为严重的尴尬 … …
万事皆可提前准备 ，万事皆需提前准备 。只有前期准备充分 ，才能在实际执行任务的时候有出色的表现 。
小感悟：预演的越多，自信力就越足，成功的概率也将越大，很可能你想要的那个场景真就会展现在你眼前了。
