本周继续读《做自己的心理治疗师》一书，本书的理念源自阿尔弗雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯。简·尼尔森和琳·洛特共同将这些理念加以提炼,并建立正面...

本周看了另一本书《做自己的心理治疗师》，我觉得这是一件每个人需要去学会做的事：激励自己的勇气，专注于努力和进步，为自己而改变，帮助自己重新养育自...

这一周继续用蕃茄钟阅读《作时间的朋友》。书中许多点滴都值得停下来好好琢磨一下。 1、除了 “试错 ” 、 “观察 ” 、 “阅读 ”之外 ， “...

本周继续坚持每天看一个蕃茄钟左右的《与时间做朋友》，感悟到这几点： 一、一事无成的最根本原因就是放弃 。开始行动之前要先判断列表所代表的任务是否...

本周学到所谓 “三思而行 ”是指做任何事情之前都要考虑相关的 3个方面 ：内容 （ W h a t ） 、原因 （ W h y ） 、方法 （ ...

这一周知识圈里的21天打卡营已经结束，感恩黄栌还给发了证书（我打卡缺了几次还能有证书发，真是让我欣喜）。 这一周也已把微信读书里的《把时间当作朋...

和时间作朋友（阅读《把时间当作朋友》）已是第三周，让我觉得有些爱不释手的感觉，觉得书中很多地方都让我引起共鸣 这个世界真的存在这么一个...

4.0第二周继续我的烂开始。 因为有知识圈的打卡，让自己得以坚持阅读李笑来《把时间当作朋友》之开拓我们的心智。 感受书中好多话很在理，帮我理清了...

这一周4.0开启，倒逼拖延的我理一理我自己。 3.0结束，顺带加入了黄栌的21天读书知识圈，开启了我的《把时间当作朋友》，每天找个蕃茄钟时间，在...