对于容貌与年龄的焦虑，我想大多数人都是有的，只是程度不同罢了，即便是容貌颜值非常高的，或者刚走上社会的年轻人，每个人在不同的阶段都有不同程度的焦虑。
这种发自内心的焦虑，大多数来自于自己的不自信，或者是对自己完美要求的一种不安和追逐。也正是因为这种焦虑带给了人们追求健康的积极向上的生活方式。这种焦虑，也是一种正向的激励和心理的暗示。当然也有一小部分人的焦虑是负面的，因此显得不自信或者过分的苛刻自己，这就需要心态的改变了。
相比较而言，对于容貌和年龄的焦虑，女生要比男生更为强烈一些。这也是其所在的社会属性和大环境所决定的。年轻漂亮的在找工作、找对象方面等都会有比较大的优势，近年来有不少的人为了找个好的工作在毕业前夕做整容包装等，就是一个鲜活的例子。也有不少人因为整容而找到了自己如意的郎君。社会上越来越吃香的美容业，整容术和化妆品也是焦虑状态下的一种必然产物，造就了一个潜力巨大的产业链。
不少人没有天资漂亮的容颜，也没有太多的钱去做整容包装自己，如果自身的内在又不是很优秀，便会在无尽的焦虑中失去自我。尤其是当年龄大了以后，面对社会的竞争，家庭的矛盾，夫妻关系的相处问题，焦虑会越来越严重。
焦虑也是一种正常的社会现象，如果能把它合理的利用，也是一个积极的因素。它能够促使你养成自律的好习惯，让你保持积极的锻炼和良好的心态，以及正确健康的生活方式。同时在焦虑的过程中，你要学到内外兼修，在修饰自己容颜保持年轻的基础上，把内在的丰富和乐观洋溢在你的脸上，展现在你的日常生活中，同样你会得到无穷的力量，反过来也会促进你的健康成长，保持积极乐观的生活状态。
每个人都终将会逐渐的老去，谁也不可能永远保持年轻和美丽，重要的是要学会调整我们的心态，用积极的暗示力量促进我们健康快乐的成长，把不利的因素通过我们内在的涵养，让他展示出自己自信的光芒。如果你的心是年轻的，你便会永远的年轻漂亮，相信自己，相信正念的力量！
