我们无法拒绝诱惑，却又没有能力达到目标；我们希望培养新习惯，却又总是不能坚持；我们讨厌碌碌无为，却总是为自己的不努力找借口。
明明说好要跑步减肥的，可坚持了两天就以太累为借口放弃了。答应了家人要戒烟，没过几天又忍不住吸了起来。明早就要交工作报告了，今晚却还一字未动。说好陪孩子写作业，最后是孩子写作业，自己却在旁边不停地刷手机。相信，这样做的不是一个人！
是没有动力吗？不，是缺乏自控力，没有让自己执行到位。
不管从哪个方面看，我们都可以发现，能够更好控制自己语言、情绪和行为的人，他们都会生活的更幸福。
所以，提高自控力势在必行。
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