“继续成长和完善就得有目标，而要实现目标就要好好工作。”

最近在豆瓣和微信读书中推荐度都比较高，就下载了电子书开始阅读学习。本书以叙事的方式，讲述了作为富二代的蛤蟆为什么会去见心理医生，为何抑郁，而最终又走出阴霾，从新开始崭新的生活。

书中的所有角色都是以动物的形象呈现，这样阅读起来会更加轻松，更有接受度。托尔斯泰曾说过，“幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。”联想到当下的疫情，想要掌握真正的幸福，确实是件值得挑战的事。所以可能会有一部分人会产生焦虑的情绪，即使之前的事业如日中天，目前也容易遭受滑铁卢，从而像书中的蛤蟆先生一样，不得已接受心理医生的治疗。

本书的知识点在于蛤蟆先生和医生苍鹭的对话，一共有10个场景，里面穿插了入门心理学，以及可以如何转变当下负面情绪的方法和理论。适合春节期间抽出一天的时间阅读学习。---2023.1.19