今天深刻的感觉到，能量这东西真的是有限制的！
昨天游泳1000公尺，当天是很累的没错，但是今天起床还是感觉到浑身不对劲，完全没有力气！是身体还没有休息好，结果工作起来的状态也真的很差，一直想要拖延，整个身体懒洋洋的，体力的能量真的会影响到生活的方方面面呀。
但其实我已经进步很多了，还记得两周前，我不过游了600公尺，当天下午就开始头痛，明显就是体力不支的情况，睡了一觉才有所好转，看来这么多年来挥霍身体，熬夜、缺乏运动、喝酒暴饮暴食之类的，真的让自己的体力下降了不少呢。
还好现在来说我还比较自由，有很多的时间可以用吨，现在，每天早上运动，已经把运动当作整天最重要的事情了，希望可以慢慢得让自己的体力越来越好！
看看那些跑马拉松或是铁人三项的人，如果我也能把自己体力练到那种程度，那我在日常工作上的表现一定会很好！加油加油！
