从2024年1月1号起，我们论语爱读书群小伙伴一起相约镜子练习。今天是练习的第四天学习放下。我放下了刻薄，恐惧，愧疚，怨恨，耻辱，当我终于在心里卸下这些沉重的负担，那种自由的感觉太美妙了，于是我原谅了自己和他人，于是所有的人都获得了自由，我愿意放弃所有曾经的恩怨是非。我不会再让历史的阴影多停留，哪怕一分一秒，我原谅自己曾把这些负担背了这么久。我还原谅自己，竟然不知如何爱惜自己和关心别人。人们都要为自己的行为负责，我们曾经付出的，生活还会还给我们。所以，我不需要惩罚任何人，我们都遵循着内心的法则而生活。我开始督促自己清理身体里不懂得宽恕的部分，让爱充满内心。
然后我再生了，完满了。
创造健康浪漫关系的宣言
我的心永远对爱敞开。
我可以安全的表达我的爱。
自信让我倍感安全。
我的生命中总有最完美的伴侣。
我乐于接受美好的、令人心怡的关系。
在我心灵的深处，有一眼丰沛无比的爱之井。
我来到世上得知，这里只有爱。
我与生活有着和谐的关系。
我为能跟别人分享爱而深感欣喜。
在自己的生活中，我在为爱创造大量空间。
我爱我的孩子，爱我的爱人，爱我的学生，爱我所认识的所有的人。
每日一省 镜子练习
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