破开迷雾，走出迷途，回归凡人路
你好 ！我是凡人米兔
周岭先生说：改变自己的关键是创造价值（改变自己并影响他人）。自问：“这篇文章在三年、五年甚至十年后再看还有价值吗？如果没有，那就没必要写了。
我们必须想办法生产有长久价值的文章，创造对自己和他人长久有用的思考，摒弃一切不具备长久价值的内容。于是我自然选择了这样的策略：
• 力求每篇文章都追求底层、不碰热点、不说个人碎碎念；
• 砍掉浮夸的表情、无意义的插图及一切与主题无关的东西；
• 力求每篇文章都能解决一个实际问题或改变一个观念，而不是让人情绪高涨一下后就归于沉寂了。
《认知觉醒》出版后，其中读者的问题：“如果我们按照《认知觉醒》中的建议去实践诸如消除模糊、解决焦虑、早冥读写跑等一系列活动，那做到何种程度才算觉醒呢？就像一个人通过发烧、流鼻涕、打喷嚏可以初步判断为感冒，一个人的觉醒又该如何判断呢？”
周岭先生说：在我看来，判断一个人是否觉醒有三个依据。
一是“愿望觉醒”，即一个人从不知道要变好到想要变好，从“浑浑噩噩”的状态转而开始对”美好生活“有了强烈的向往。
二是”方法觉醒“，即一个人从不知道怎么变好到知道怎么变好，其行动力从盲目的毅力支撑升级到科学的认知驱动。
三是“目标觉醒”，即一个人开始寻找自己的人生目标，并努力去做成一件或多件对自己和他人有用的事，让自己成为一个很有价值的人。
这样说来，我觉醒了，而且是完全状态！
一直以来，我都有想要变好的心态，但就是不知道具体该怎么做，自从开始接触《认知觉醒》这本书，跟着里面的理念“早冥读写跑”，尤其是通过“读写”、“反思”和“冥想”，我收益良多。
近期我解锁了人生本阶段的一个小目标，关于这点我在上几期和《每日反思》中都反复提到，此时不再赘述。
如果有友人从我写的《认知觉醒》第一期开始看，那么看到本期时，就一定能感受到我成长的路程。
从最初的“醒着的睡着的人”触动了我开始，到后面焦虑的来源，我开始观察和感知自我，慢慢地焦虑好像远离了，再到后面的"舒适区边缘“，以及后来很多的学习理念，比如：专注力、深度学习、关联学习等，再到”早冥读写跑“，除了早起（这个是痛点），其他的我都在践行，只不过还没有形成习惯（180天），也就是把它们变成自己的一部分。
之前《认知觉醒》写到77篇时，我其实还是存在困惑的。什么困惑呢？因为我还没有找到人生方面，我的实际问题还是存在的，在觉醒篇只是提到了一些焦虑、耐心等天性问题，以及怎么克服天性，提升理智脑的事情，但是具体我的问题怎么解决呢，我还是没有悟道。
直到我开始写驱动篇。在写文之前，我粗略地读了一遍，但是触点不多，本来 都没有了继续下去的动力，但想到之前说的要写100篇，就硬着头皮找一些触动点继续了。
没想到意外之喜在这里。
我突然醒悟了，找到了我的目标。
这是不是就是文中说的价值积累到一个转折点，就会发生质的变化，我这虽然不算”价值“积累，但”认知“积累，算是知识积累了吧。
不管如何，我觉得《认知觉醒》这本书可以让我内在变得越来越好，而《认知驱动》这本书会让我外在生存技能变得越来越好。
也就是变得成为更好的人和变得成为更厉害的人。
我已在路上，你在哪里？
再次感谢周岭先生，感谢《认知觉醒》和《认知驱动》！
未完待续！
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