匆匆而过的8月，一直在下雨，雨水比往年多，阴雨连绵的天气却丝毫没有影响我的心情，依旧在以自己的速度前行。
8月，有这样几个收获
1、开始用自己的爱好赚钱
虽然很少，但感觉很开心，也是对自己的一种认可和鼓励。（《我如何赚到第一笔稿费》）
期间得到了几位老师和朋友的帮助，深感导师的重要。就像张萌在《人生效率手册》一书中说的：人生就像过河，从此岸到彼岸，如果希望有效成长，就需要一位导师陪伴。
2、坚持早起打卡
虽然还没有达到我的目标5:30起床，但慢慢在调整，以早起倒逼早睡，睡前半小时关闭手机，开始看书。手机关了，也不会错过全世界。
3、读书7本
分别是Angie的《学习力：如何成为一个有价值的知识变现者》、《沟通的艺术：看入人里，看出人外》、《零秒思考》、《你的3岁孩子》、《控制愤怒》、亦舒的小说《流金岁月》和《外遇》。
《学习力：如何成为一个有价值的知识变现者》
作者Angie，二本毕业的普通人，却在全职一年在家怀孕生子之后实现人生弯道超车，到底怎么做到的？她在书中分享了很多干货技巧，怎么找到自己的价值兴趣，怎么设定目标，如何进行闭环学习等，还有时间管理、自我管理的方法，这些技巧，简单而实用，可以快速上手。看完Angie的《学习力》，我马上做了这10件事
《沟通的艺术：看入人里，看出人外》
这本书我觉得是所有讲沟通的书里最赞的一本，有种恍然大悟、相见恨晚的感觉，第15版与时俱进，加了很多素材和案例。看完一遍，不过瘾，打算继续再翻看两遍。这本书的立意对于沟通主题的写作也非常有帮助。
《零秒思考》
这本书的实用，作者赤羽雄二曾在麦肯锡工作14年，并创办了韩国麦肯锡分公司。在书中，作者提出，思考是人的本能，思维能力可以通过训练提高，并介绍了一种特别简单，只要3分钟就可以完成的大脑训练方法，A4纸笔记法。我亲自试验写了8页，感觉真的可以加速思考，习惯了写的快，也就习惯了思考快。而且，这种方法还可以进行深入思考和企划案的策划。
《你的3岁孩子》
研究发现，不同时期儿童行为发展是有特点和规律的，这一系列《你的N岁孩子》总结了各个阶段孩子的特点，真的挺有意思，我家孩子3岁半，书中列举额得行为特点基本都得到了验证，比如3岁-3岁半快乐友善，跟小天使一样，过了3岁半，4岁前，开始焦虑叛逆。每个孩子都是独一无二的，陪伴和观察，真正了解你的孩子，才能与孩子一起成长。
《控制愤怒》
这本书讲述造成愤怒的原因是绝对化和命令化的思维方式，同时告诉我们愤怒是可以通过练习来消除的，改变愤怒的想法、感觉和行为，可以最大限度减轻愤怒情绪，让生活更快乐和成功。我试了一下书中介绍的理性情绪行为疗法的ABC理论，感觉对减轻愤怒真的挺有用的。
亦舒的小说《流金岁月》和《外遇》
是这两本小时是放松大脑时看的，《流金岁月》，写的是南孙与锁锁一对好友，自学生起就熟识，一直相伴到成年，二人出身不同，境遇自然也不同。但二人始终保持着纯真而深厚的友谊，让人无比羡慕。《外遇》的故事一般，不太吸引人。
4、看了4部电影
《遗愿清单》：人们为什么总是在生命快要结束的时刻，才恍然大悟？很有启发的一部电影，是鸡汤，也不是鸡汤。Find the joy in your life.
《狄仁杰之四大天王》：一个更年期妇女的妄想症闹剧。特别喜欢电影里的配色，太好看了，造型有特点，搞笑。想象力也非常丰富，视觉效果冲淡了剧情和人设。
《西虹市首富》：一出荒诞的闹剧，看得挺开心的，LOW的笑点也好，开心就好。我仔细盘算了一下，在那么多的限制条件下，一个月花光10个亿，还不留资产，确实挺难的。
《一出好戏》：特别适合写影评的电影，可以从各个角度来解读。荒诞的故事，现实的人生。
5、坚持运动19次
健身、跑步、游泳，只要有时间就去运动，不刷淘宝，不追剧，满血复活，全靠运动。
6、坚持画画和手账
原创插画《游泳》、《我要吃肉肉》
反思
在写8月复盘之前，我又看了一下去年12月回顾自己的一篇文章，那个文章是当时在手账群里的分享《2017｜一次关于手账和绘画的分享》，那段时间，我学手账和绘画，劲头很足，效率也高。
回看文章，对比现在，我发现了自己低效率的原因还是手机，那段时间用小容APP监控，每天用手机也就是2个小时左右，现在平均每天3个多小时，说明还可以再减少在手机上浪费的时间。
1、专注，就是同一时间只做一件事
在《学习力》那本书里，Angie说自己对时间的使用非常高效，比如吹头发的时候还在听音频课程，但我试了一下，其实感觉效果并不好，包括在地铁上听课也是一样，噪音大的时候根本听不清，还损伤听力。另外反复切换注意力，其实更容易精神疲惫。
越来越觉得，生活需要做减法，less is more。做的更少，做的更好。 先把一件事情做通了，做顺了，用少量的精力维护，就能带来收益，然后再去做别的事情。垂直深耕大概就是这个道理。
总之，找到自己的节奏就好。
2、成长
人总是在不断的成长，这个过程其实很痛苦。就跟健身一样，通过力量训练，破坏肌肉纤维，再让其生长，期间会感到肌肉酸痛。健身的朋友见面总是开玩笑“练完痛吗？”“痛啊，不痛就白练了。”
成长的过程，会不断滋生一种内在的力量，也许身边的家人和朋友会给你慰藉和鼓励，但最终还是要靠自己，接纳自己，心无畏惧。
3、阅读
我是一个80后，80年代没什么娱乐，家里藏书多，我从小就喜欢看书。后来上大学、工作之后，还是爱看书。前几年移动互联网快速发展，我们的时间被碎片化了，阅读也被各种推送和社交平台取代。
梁冬在《冬吴同学会》的一期节目中说到，朋友送他一套古龙的书，书很好，可是他就是看不进去，因为已经习惯了公众号那种短文、短句的阅读方式，很难看进去一本书。
阅读被取代的同时，我们的写作能力和思维能力也被快速格式化。意识到这个问题以后，我删了一百多个公众号，只保留一些特别感兴趣的，以及生活服务类公众号（比如燃气、电网等）。
阅读，是一个受益终身的好习惯，阅读，能给你带来源源不断的灵感，提升你的思维和见识，让你更加自信和从容。如果可能的话，请大量阅读。
万通集团董事长、知名地产商人冯仑很喜欢读书，他在一篇文章中分享了自己的读书方法：一般都是挑着看，不太能忍受从第一页看到最后一页。如果是很好的书，他会从后往前看。这是因为一般的书，都是最后讲结果，中间是论证部分。他不太看论证部分，而是看头和尾。有时候再结合看一些好的书评。冯仑敢这样看书，因为他平时就大量阅读，所以拿到一本书，他就知道要从这本书中得到什么，哪些该看，哪些不必看。
艾佛列德·德索萨有一首诗：
去爱吧，就像从来没有受到过伤害一样；
唱歌吧，就像没有人聆听一样；
跳舞吧，就像没有人注视一样；
工作吧，就像不需要金钱一样；
生活吧，就像今天就是世界末日一样。
所以，活着，本来就是一件很美好的事情。
