《非暴力沟通》D10

Plan1

协助【Lucky】战队的成员收获到海报以外的东西;

Do:

根据大家的参与预期,定制化设计参与角色,给予每个参与角色最大化的成长体验;

1:运营官—培养成模块负责人,根据个人优势和预期设计运营角色;

2:参与者—在完成打卡的同时深度链接同频好友;

Check:

有一名参与者中间因为工作原因放弃打卡;

Action:

提高风险预控措施:

前期收集共读计划时,增加意外预防这种情况,让参与者提前拥有风险预控意识,减少坚持阻力;


Plan2

完成《非暴力沟通》这本书的共读,积累沟通相关的sop;

Do:

按时完成阅读打卡

整本书读下来最触动的就是这个四步走sop模式:

一)表达观察:

观察:从观察到的(看、听、回忆、想)到的有助于(或无助于)福祉的具体行为:
当我(看、听、想到、看到、听到)时...

二)表达感受

感受:对于这些行为,我有什么样的感受(情感而非偏好或某种具体的行为),导致我那样的感受;

三)表达需要

什么样的需要或价值(而非偏好或某种具体的行为)导致我那样的感受:

因为我需要/看重

四)表达请求

清楚的清楚(而非命令)那些能丰富生命的具体行为;

你是否愿意XXX

Do:

将非暴力沟通和目前自己的沟通实际结合起来,创造属于自己的沟通模式;

Check:

我在第一二步这块的意识还不是特别强烈,这是我后期需要加强的地方,这个和长期习惯有习惯,换位思考这块是一个值得长期学习的命题。

Action:

找到目前可以运用非暴力沟通沟通sop的三个场景:

a)工作中:在给大家点评绩效考核表/月报时,将非暴力沟通四步骤运用进去;

b)生活中:和爸爸妈妈沟通时,多用非暴力沟通方式引导爸爸妈妈说出心中的感受;

c)个人:运用非暴力沟通四步走来分析自己的情绪;

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