既然周末内啡肽，那么周一就多巴胺吧。虽然工作上的一些趋势让我不得不去得到APP上搜索多巴胺的反义词。但是很遗憾，并没有。大多数的说法就是多巴胺的反义词是内啡肽。但是情绪不好人分泌出的物质根本就不是内啡肽的好吧。
周末都在路上，所以水喝得很少。周末不足，周一来补，今天上午三杯水，中午两碗汤，下午继续三杯水。上午是白开水，下午泡的是茉莉碧螺春。我用的可是那只500ml的粉色大号陶瓷杯。我今天还在工作间隙吃了3个无花果、4个红心猕猴桃。算是弥补了周末没时间吃的水果。
因为上周出差，不在武汉，没约SPA，于是约了今晚。17:32会议准时结束，我也准时离开办公室。简单晚餐，就去躺在了SPA的床上。不太喜欢和美容师聊天。尤其是这个有点话痨的美容师。
于是每次我都会用手机播放点什么，放在枕头边上。虽然有时候会听着听着就会睡着，但是没关系。总比尴尬的聊天要好。有时候我是个社牛，但有时候我也是个要命的社恐。
但今天听的东西并没有让我睡着。今天在得到上翻出了刘润的年度演讲《进化的力量-2023》，2023年10月28日14:00整在上海的现场视频版。上周看到票还有销售的，但是润总的票过贵，还没到我非去现场不可的地步。
罗胖在他的2022-2023年跨年演讲里谈了钢琴，那首《天空之城》据说还花了不少银子买了版权。刘润在这次的年度演讲上唱了歌，是进化的力量主题曲《少年的力量》。估计是他演讲的尿点。现在就连进化的力量也出了主题曲。
图志：和妍宝一起捉蜗牛然后牵着妍宝这只蜗牛去旅行
歌词像史诗，旋律很正能量，MTV拍的像纪录片。在我刚想说现在的年度演讲都这么卷了吗？罗胖演讲弹琴，刘润演讲唱歌，岂不今年吴晓波演讲要跳舞的时候，刘润说了这首歌的演唱者竟然是刘润的数字分身，就是传说中的人工智能。
曲子是那个在2021-2022年度跨年演讲的时候陪伴罗胖在空无一人的成都金融演艺中心4个小时演讲的那个一人——飞鱼老师，歌词当仁不让的是刘润自己。
今天在办公室，非先生的问题也很多，钰说他是小明，而我是那个小红，小明和小红就是那个小学生课本里问题很多的两个人。让我想起《软技能》里的一篇书信的标题《问出傻问题，真知自然来》。傻问题多也没什么不好，问多了，真知自然也会来的嘛。保持做个爱问问题的小红，不变少年心。
美容师的手法很熟练，我那疲倦的的双眼好像越来越明亮了，脸部也愈来愈Q弹了。在刘润的浸润下，我的脑袋仿佛也越来越清明了。在SPA美容床上躺平的一个小时里，我的身体与灵魂仿佛都得到了飞升。
四个小时的演讲，今天注定听不完。今天要早点睡觉，毕竟周末两天的高强度我可是快要把妍宝干趴下，而我自己昨天也自作自受地在02:19才睡觉。上个周末把星星和云云干趴下了，上上个周末也是乳酸堆积的周末。每个周末都要把一个人或某几个人干趴下，这样是不好的习惯。但是我并不想去改变。
刘润在这次的演讲中提到，他6年坚持日更公众号，写了2000多篇，约1500万字，出版了14套20多本的商业书籍，覆盖面很广。这是润总的长期主义。
其中《人生，就是一场突如其来的旅行》、《2012，买张船票去南极》这两本书我竟然在得到和微信读书上都没搜索到。看这两个书名就很喜欢，也很好奇里面的文字。计划拿下纸质书，作为送给自己的新年礼物吧。
