我们无时无刻不在与宇宙发生着能量交换，就像呼吸一样自然。只不过，我们并没有有意识地掌握这种能量交换的规律。
我们所得到的都不是凭空来的，无论是顺境或困境、丰盛或匮乏，都是以能量交换的形式而来到的。
有很多朋友在深陷困境的时候都会忍不住感慨：为什么上天对我如此不公？他们觉得自己所遭遇的一切来自于外部，或者是来自上天的惩罚。
其实，真相是这样的——你今天所体验的、所遭遇的、所拥有的，都是你过去曾经给予的，它们以另一种能量形态回流了。
生命能量的“新陈代谢”
这就如同所有生命形式都有的一个特征——新陈代谢。因为有了新陈代谢，我们才能称为生命体。
新陈代谢的本质，就是一种能量交换。宇宙中的能量交换时时刻刻都在发生着，谁也无法阻止。
当一种东西消失的时候，其实是能量转移到了别处，或者是回到了无限的流动之中。
当一种新生事物诞生的时候，同样也是能量显化的结果，而这股能量早晚还会离去。
宇宙是怎么确认你的身份的？
那就是通过你能给出什么。你不可能给出你没有的，你不可能给出你所不是的。02、宇宙万物通过交换而成为一体
宇宙万物为什么要进行能量交换？不进行能量交换不行吗？
这就如同在问：生命体为什么有新陈代谢？我们为什么要有呼吸？
这是不可能的，因为任何物质和生物体的存在都需要能量，没有能量的支持它们都不可能呈现出来。
许多看似非常稳定的事物，其实在不断的发生着能量的流失。它只有通过能量的流入，才能维持能量的平衡，或者说维持它的稳定存在。这就是所谓的熵增原理。
万事万物都是无常法则的支配，都处在不断的能量交换之中。万物的演变过程当中不断的发生着能量交换。
其实在宇宙借此告诉我们：我们是一体不分的，没有任何个体能够不用能量交换而独立存在。
大自然也遵守着“给即是得”的能量流动法则。
花朵在盛开时给出了芬芳，然而他招引了蜜蜂蝴蝶前来采蜜；采蜜过程中花朵又得到了授粉，然后才能结出果实。花朵无法不给出，也无法不得到。
动物通过呼吸给出二氧化碳，而植物正好需要二氧化碳完成光合作用；同时又给出氧气，有氧气才能让动物完成完整的呼吸。动物无法不给出二氧化碳，植物无法不给出氧气。
现在，我们已经明白：一体之外，别无他物；所有的给出，都是给自己。
接下来，我们人类又是幸运的——人类是这个地球上唯一可以完成“自我转化”（或主动转化）的物种。我们虽然不得不给出，不得不得到，但是我们却有一定的自由意志。
因此，我们完全可以通过有意识的给出而完成能量交换——那就是关注自己的起心动念。
们给出念头的时候，没有任何的不舍得感。
殊不知，念头其实就是能量波，它就是意识能量，它比任何物质能量都要强大。
只有意识能量，才能够驾驭和操控物质能量。我们每一个发心都是在向宇宙发射的能量波，而宇宙必然会做出回应。
谁发心，谁承受结果，什么样的发心导致什么样的结果。
实际上在这个层次上已经不是能量交换了，而是能量的创造显化。这是一种意识能量的创造活动。
因为当我们发心的时候，我们并没有特定的能量输出对象，我们把能量输入到了整个宇宙之中，我们与整个宇宙发生了能量交换。
你的发心不会改变别人，只会改变自己。你恶意的发心只会让自己招致恶果，你的善意发心也会带来善的结果。
你想获得什么样的结果，取决于你的发心是否真诚。
你真心给予出什么，代表着你有什么，这是一种确认动作，向宇宙确认你的这种本来属性。
你能真心给予财富，那代表着你拥有财富的，这是在向宇宙确认你是丰盛的。
如果你能够更多的展现自己的爱心，敞开自己的心灵，那么你必然能够得到更大的幸福和自由。
最后要说的是能量无法被你留住，如果你强行挽留能量，实际上就是阻碍了能量的自由流动。
在能量的层面上讲：情绪，甚至身体的非健康状态，都是能量被拥堵而导致的。当能量恢复自由流动的时候，它们会自然的消失。
所以说，你不可能拥有任何东西，更不可能留住任何东西，它们只是暂时流经你。
你试图通过做出某些行为而留住这些东西，都不可能奏效。
所有被显化的能量，最终将会瓦解而恢复到无限的自由流动之中。无时无刻的能量运动才是不变的。
你想得到什么，必须通过“给予”的方式取得，你不可能凭空索取。
你必须首先给出，然后才能得到。当你给予的时候，就启动了能量循环回路…
