我要把这个过程记录下来，在记录的过程中，就是复盘过程的时刻，这两天的复盘有点不知从何开始了，有点飘飘然。
今天早上，是闹钟把我叫醒，不是身体把我叫醒，我的身体生物钟还没有形成。然后我就动来动去，倒水，厕所，洗脸，搬凳子，喝水，拿pad，拿台灯，晃来荡去的，慢慢身体也醒了，之前都是早上开始写晨间日记，今天特别不想动笔写字，就作罢，尊重自己的当下的感受。
也不想坐着看书，然后就趴在床上看书，幸好今天看的是一本契合自己当下感受的书，《我必亲手重建我的生活》四十岁女人的碎碎念，就如同一个朋友坐在我身边跟我唠家常，如同给我做了一次心灵按摩般舒坦。
顿时睡意全无，越看越想看。
总结一下今天的感受，早上不想写总结，就别写，可以试试提前给自己安排第二天的书，让自己早上能越看越兴奋，就能抵抗睡意了，就能提前睡觉了。白天的睡觉补眠也很重要，就能让身体有足够的睡眠，反正白天也不能干什么，睡觉也是很好的选择。
