类型一：暴饮暴食导致的肥胖——
1.暴饮→痰湿【经常喜欢喝冰冷的含糖饮料、啤酒、吃属寒凉的瓜果以及喜欢喝重口味的汤的人，水分无法被有效的吸收、代谢。从而形成黏稠的病理性物质，阻碍了气血经络通道。】这类人，肌肉松松散散，乏力嗜睡，大便不成形，常感口中粘腻，痰和湿气积累在体中。
2.暴食→胃热【喜欢吃甘甜肥腻，脂高厚油、酸、辛辣等重口味食物的人，胃口超级好，食欲过旺，胃中积累火热之气】
类型二：压力导致的肥胖——肝胃郁热型肥胖
当我们长期处于压力之下时，身体就会分泌压力激素。其中包括在兴奋或遇到危机时也会分泌的肾上腺素，这都是为了告诉身体，应该要储存能量来对抗危机或逃离压力。只要压力持续存在，身体就不断释放出可松体，你就会一直觉得饿，身体也会不断储存脂肪。【压力胖】中医叫做肝胃郁热型肥胖，因为一旦压力过大，无处发泄，肝气无法宣泄，过多的热能会积压成肝火，肝的火气会使整个肝的循环代谢功能下降，失常，胃过多的热能积滞而成火热之气，会导致暴饮暴食的异常食欲。
类型三：水肿所导致的肥胖——痰湿内蕴肥胖
身体的排水功能差，无法将身体多余的水分适时地代谢掉，在体内积聚，造成脸部、臀部和大腿水肿所造成的肥胖。
类型四：贫血所导致的肥胖——血虚肥胖
血虚肥胖，年轻时饮食不正常，生活习惯不规律、偏食、过度节食。在人体需要养分的时期，却不能供给身体应得的能量，因此气血越来越虚，体内的新陈代谢也就越来越来慢形成一种恶性循环。这种人无论吃的再少，运动再多，也瘦不下来，因为他们的新陈代谢慢到不行啊！血虚型肥胖的人，常常看起来四肢很纤细的，但如果掀起衣服一看，就会发现肚子、屁股不成比例的胖，尤其小腹更是饱满突出。【红枣水→红枣煮水
杞菊茶→枸杞子和菊花】
类型五：气虚疲劳所导致的肥胖
疲劳型肥胖指的是因气虚导致肠胃消化吸收力薄弱，身体机能下降，代谢异常导致身体发胖。再加上因胃动力不足，所以也没什么食欲，不正常吃饭，却爱吃甜食，造成营养不够。容易身体疲劳，因气虚而动不动就出汗，随便一动就气喘嘘嘘。【二白汤→百合
蜂蜜 银耳 黄氏山药莲子粥→黄氏 山药 莲子】
