11.大月龄宝宝可以将拍换成按摩抚触。
2.可以玩塑料袋，碎碎念加速睡眠。
3.宝宝趴在爸爸妈妈的胸口上，是身心最放松的时候。
4.吮吸，轻拍，轻轻晃动，拥抱，肌肤接触，i love you腹部按摩。按摩耳朵。
5.晚上7点至8点，一岁以下宝宝入睡的时间。
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7.在醒之前，主动抱起，接觉。
8.宝宝睡得好的话，醒来会比较安静。
6到12周可以自己玩15分钟。
3到6个月可以玩，20分钟。
6到9个月可以自己玩一个小时甚至以上。
9.在三个月左右开始学会翻身，该段时期不要滥用奶睡。
10.4到6个月是规律睡眠形成的关键时期。
11.月子里一天有5到6个小睡，3到4个月减少到3到4次，6到9个月，第三次黄昏觉小睡消失。12到18个月，早上的小睡消失。
12.三个月内，2到3个小时会饿。三个月以上3到4个小时会饿。六个月以上，夜间至少可以睡到6到8个小时。七个月以上，夜间可以达到十个小时。
13.超过四个月，两次以上的夜奶，可能会成为习惯性夜醒。
14.不要频繁抱起放下。
15.哭闹时在宝宝耳边，发出唏嘘，等持续的声音，轻拍背部。
16.如果某种原因错过了某次小睡，应尽量不要睡，保持低强度的活动，等下次睡眠时间再哄睡。
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19.哈欠，揉眼睛，眼睛没神。拼命啃手，用力咬，抓头发，晃头，手乱舞，尖叫。都是睡眠信号。
买买买：
购教师。睡眠仪（星空灯）
睡袋：halo，grobag，gerber
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安抚巾
视频截图：
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