看到过这样一句话，觉得说的非常对；“人这一生最长的时间，就是自己和自己独处的时间。”

是啊，人这一生出生时一个人，离去时一个人，会有家人、朋友、爱人，可是时时刻刻陪着自己的就只有自己啊！

我曾有一段我无法和自己独处的时光，我想大部分的人可能曾有过这样的经历。

那个时候是排斥、想远离独处，想和很多人待在一起，可能上午和这个朋友在一起，下午和另一个朋友在一起，总之就是不愿意自己一个人。

那个时候好像并没有用什么方法，也没有想说处理这个情况，就是没管它，自然而然的就过渡到了下个阶段。

有人对独处的解答是“自己是自己的朋友”，这个观点我认可，是最忠诚的朋友。

是能够陪伴彼此跨越千山万水的、不离不弃的朋友。

学会独处，能够让自己变得冷静，重新审视自己。

所有的改变不是都应该从心里深处开始嘛，而独处能够帮助自己找到溪水的源头，完成彻底的净化和升级。

独处带来的另一个好处就是利于深度思考。

绝大部分的人不会在人多的时候进行深度思考，这个环境下可以快速解决简单的思考和抉择，而深度思考则是需要安静的环境和足够的时间，独处就能满足。