滋养自己的内心_让自己更自信

一个人永远给不了别人自己都匮乏的东西！

心理营养可以直接滋养你的人生。

人都渴望被爱被关注被欣赏

学会给自己和他人的情感银行存钱！

让自己心理富足起来！如果原生家庭影响了童年，那么25岁后自己可以做自己的父母！

丰富心理的小练习:

给自己存款
1.每天睡前写三件自己优点第二天早上起来阅读
2.给自己一个奖励或做好吃的或送自己礼物
3.每年安排时间旅行一次丰富自己的眼界
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