中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第775天
筑基第十一课:爱情、婚姻与家庭
内卷:教育、生活。
牺牲掉亲子关系、亲密关系去培养孩子。培养亲子关系，亲密关系，他爱的、喜欢的，痛苦不痛苦、难过不难过、幸福不幸福，否则会受影响。
自己稳定，关系稳定，对孩子是有帮助的。退回到关系上。有多久没有好好呵护爱人了，相互的。多少人在生活中做对方的差评师，希望对方先改变。
想一想:让我们维持是什么？
关注什么就会强化什么，强化什么就会得到什么。
在婚姻里面，你最期待的是什么？比较欣赏、认可的是什么、甚至敬佩、仰慕的是什么？
白天是夫妻、晚上是兄弟。只剩下孩子是共同的了。婚姻在于调整、经营。
我们的思维会欺骗我们。有意识的去经营。
实在过不下去了，也是对彼此的成就。
浪漫的爱情最后成了凄美的故事。
没有婚姻爱情会sⅰ无葬身之地。
第一单元 爱情
幼儿有没有爱情？没有。
青少年有没有爱情？书上没有说，爱？喜欢？好感？
爱情三要素:亲密、激情、承诺。(责任)。
龙羊之好，断袖之意→讲的是同性恋的故事。
定义:是人际吸引最强烈的形式，指身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生有浪漫色彩的高级情感。
我们每个人都在受自己的经验影响。
每个人都在根据自己的经验对这个世界产生认知，近而产生一种生活模式。
熟悉的模式→安全。
学习、觉察很重要。
特点:
1、相异性2、成熟性3、高级性
4、生理性:有生理基础，包括性爱
5、利他性:基本倾向是奉献
爱情与喜欢区别
爱情→利他，喜欢→利己。
左手牵右手→身体上的一部分。
空气有他不显，没他要命。
男性→需要认同感、成就感、价值感、被看到、被欣赏、被崇拜，尤其是在外面，需要面子。
女性→需要欣赏、心里有她
女性需要心疼，男性需要尊重。
现在更多的男人都在回归家庭。
世界正在惩罚那些不陪孩子的爸爸。
父母更爱孩子而非孩子更爱父母。基因得以延续。
1、依恋
爱情时刻唯他是念，喜欢会找其他人
小时更爱父母，长大更爱他的孩子。
2、利他
爱情利他，满足对方需要;喜欢利己，满足自己需要
在生活中再爱一个人，也要留时间爱自己。一般爱到7~8分。
参与越多，在乎越多。
沉默成本:投入越多，越在乎。
要彩礼:安全感。
尤如空气，有他不显，没他要ming
雄鸟搭窝、漂亮、唱歌，雌鸟选择。孔雀🦚开屏。羽毛漂亮说明身体健康，说明有能力养育后代。
让他参与，才有责任感，更珍惜、更在乎。
3、亲密
爱情有身体接触的需要，性是基础和核心;喜欢无
对评价特别在乎，有时特别敏感。成为优雅的、自信的人。
不在乎外貌而在乎自信。
爱情发展的阶段
社会交换论四个阶段:
1.取样与评估
选择交往，考虑赢余;超过期待值，成为目标;
爱情就是一种交换，交换利益、情感、情感、价值…根据想要的去评估。
以外貌为基础的爱情不一定长久。
价值观、学识、爱好相似是最好的。
2.互惠
尽可能交换，避免进入私密性;双方互惠，亲密感加强;
3.承诺
认为收益大于其他异性，停止与其它异性交往 关系相对固定，开始一对一交往;山盟海誓
4.制度化
亲密感加强，离不开对方，担心对方离开，通过契约将关系制度化;契约使关系具有排他性
激情一过，矛盾就出来了，制度的出现。
熬过去再回头看会不一样。
磨合期~牵手终老。
到最后发现，还是夫妻两个人最近。
爱情的形式
六种常见形式:
(一)浪漫式 (二) 好朋友式 (三)游戏式 (四)占有式 (五)实用式 (六)利他式
爱情的三角形理论
(一) 三种成分
1、亲密(Intimacy)
2、激情 (passion) (过山车)
3、承诺(commitment)
喜欢式爱情(亲密)
浪漫式爱情(亲密+激情)
迷恋式爱情（激情）
伙伴式爱情(亲密+承诺)
空洞式爱情（承诺）
昏庸式爱情（激情+承诺）
完美式爱情（亲密+激情+承诺)
第二单元 婚姻
婚姻的概念
➣男女结成夫妻关系的行为
两个人的互动需要调整，需要用心经营，共同向前。
婚姻需要平衡。
➣家庭成立标志和基础
➣本质:社会性，按法律、伦理、习俗建立
➣特定的人际关系和社会关系
婚姻的动机
上古时代:经济第一，繁衍第二， 爱情第三;
中古时代:繁衍第一，经济第二，爱情第三;
现代社会:爱情第一 繁衍其次，经济第三。
压力太大，成本太大→减少内卷。
夫妻关系的类型
1.爱情型
2.功利型→功利没了就到尽头了。
3.平等合作与分工型→需要磨合、调整。婚姻就像两只刺猬，在冬天相互取暖。肚皮贴肚皮，心贴心。
4.建设型
5.惰性型
6.失望型→拜拜啦
7.一体型→跟连体人一样，可能会导致很痛苦、难受。
爱情、婚姻都是会变的→经营
第三单元离婚
婚姻到底是爱情的什么?
定义:离婚是依法解除婚姻关系
怎么样更好的经营婚姻。
夫妻心理冲突的因素:
(一)需求不满→考虑对方的需求
1.自我价值，自尊→多欣赏、赞美，人终其一生都在寻找自我价值。珍惜。感觉到被需要→没有自我价值就会离开。
2.性要求。男人在被拒绝性以后，会认为拒绝了他这个人，就会恼羞成怒。
男性在基因里→天生希望基因被延续。
骂得最恨的一句话就是:你不行！
男人因性而爱，女人因爱而性。
3.正当的感情需要，温存和体贴
女性更在乎爱的感觉。指责、抱怨。
4.家庭经济需求
贫贱夫妻百事哀。
5.在休闲、爱好等方面需要与兴趣差别
(二)价值观念不一致
在人生目的、对幸福、成就看法的价值观念上的分歧和冲突 往往是持续的
(三)远离的“自我”
表现
1、两个“自我”基本利益相异，各趋已利
2、婚姻动机都是利已，满足自己需要 3、遇到分歧，各抒已见，互不相让
4、对方痛苦，不安慰，不帮助，促使双方 心理健康的功能丧失
5、心理调适缓慢，难以进入和谐状态
(四)夫妻的性差异
1、夫妻在性欲及其满足方式 差异较大，这可能是夫妻冲 突的深层次的原因
2、男性的性欲具有冲动 “征服”性和求异性的特 性、 点婚后不久对现有的性生 活方式感到厌倦，特别在妻 子容貌、言谈失去风采后。 3、此时，正是妻子性欲处于 较高水平。许多中年妻子感 到性欲不能满足
4、男女性差异，如果调适不 好不会引起夫妻冲突。必要 时应求助于专业的性医学专家。
离婚的原因
社会心理学角度的原因:
1.过早结婚:结婚年龄较低，认知水平较低，易离异;
2.未婚先孕而结婚:迫于压力，责任感较低，易离异;
3.短时相识的结婚:彼此不够了解，婚后发现共同点很少
4.父母离婚:提供榜样;有的不易-未必幸福，很稳定
5.有婚前性经验的:易离异，因为其倾向寻求婚外性生活;
6.夫妻角色不平等:不适应的，容易离异;
7.对性生活不满意
第四单元 家庭
夫妻关系是家庭幸福的基石。
再婚家庭需要更多的智慧。
家庭的概念(核心:夫妻)
家庭是社会的细胞，社会生活的基本单位。 由婚姻关系、血缘关系及收养关系构成的。
特点:
1.以婚姻、血缘关系为纽带
以婚姻关系为纽带是姻亲;
以血缘关系为纽带是血亲(收养是准血亲) 传统社会中，血亲重于姻亲，注重传宗接代 现代社会注重婚质量，姻亲日益显得重要
2.是一种初级社会群体
一个个家庭是一个国家的细胞。
3.家庭关系最为密切、深刻
性、生育、瞻养、生活、事业、经济、政治、伦理道德、教育
家庭的结构与功能
结构
1.结构要素
(1)家庭成员的数量
(2)代际层次
(3)夫妻数量夫妻是家庭的核心
家庭中有几对夫妻就有几个核心。核心越多，家庭越不稳固
一个家庭中只能有一个女主人，两个就会有很多麻烦。
在一起时需要功成身退。
老年父母装聋作哑，有助于孩子婚姻稳定。
我们的家是孩子的家，孩子的家不是我们的家。
2.结构模式
(1)核心家庭:夫妻和未婚子女组成-最稳定
(2)主干家庭:夫妻和一对已婚子女组成
(3)联合家庭:夫妻和两对及以上已婚子女组成-最不稳定
妯娌之家最不好相处
(4)其他家庭:无子女(丁克)，单亲
核心家庭已成为各国家庭的主要模式
养老院→等级深严。最怕的是有子女并且经常来看的→有子女不经常来看的→没有子女亲戚经常来看的→没有任何人来看望的。
孩子就像he武qⅰ，可以不用，但是不能没有。
核心家庭
主干家庭
联合家庭《四世同堂》
丁克家庭
单亲家庭
印度教王娶39妻
家庭的功能
现代家庭功能越来越薄弱，越来越不稳定 1.经济功能
经济基础，生产、分配、交换、消费、理财 2.性的功能
生物学基础，夫妻间的性关系社会认可 3.生育功能
是社会的生育单位，种族繁衍的保证;
4.抚养与赡养功能
抚养是上一代对下一代抚育培养
赡养是下一代对上一代的供养帮助;
5.教育功能
父母对子女的教育，家庭成员中的互相教育 6.感情交流功能
家庭精神生活的一部分，家庭幸福的重要因素; 7.休闲与娱乐功能
单一型向多元型发展，日趋丰富。
影响家庭功能的因素
1.社会与环境因素
2.家庭成员的素质
3.家庭成员间的人际距离 适当频率接触保持一定 人际距离，关系最佳
家庭生命周期
阶段: 起始: 结束
①形成: 结婚→第一个孩子出生
②扩展:第一个孩子的出生→最后一个孩子的出生
③稳定:最后一个孩子的出生→第一个孩子离开父母家
④收缩:第一个孩子离开父母家→最后一个孩子离开父母家
⑤空巢:最后一个孩子离开父母家→配偶一方死亡
⑥解体:配偶一方死亡→配偶另一方死亡
➣反映了一个家庭从形成到解体的过程
➣只适用于核心家庭，六个阶段:形成、扩展、稳定、收缩、空巢、解体。
➣对于社会心理学及心理咨询学等学科有较大意义。
➣局限性是忽视了诸如离婚、丧偶等因素对家庭的影响
➣适用范围不够宽泛，不适用于残缺家庭和无子女家庭
九九归一，关键在于过程。
牵手。
感恩一切的遇见。
二、读书分享
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