执行无能即知道这个事情很重要，也必须要去做，但就是开不了始，内心的焦虑感随着拖延的日期和次数与日俱增，越焦虑越开不了始，形成了一个恶性循环，陷入了一个泥潭。高级工程师的考试由于疫情延期本可以给自己留出充裕的时间去复习，但实际情况就是如上所述。结合今日听书《最后一英里》分析目前困境：
一、存在的思维漏洞
目标感知偏差：思维被子目标锁定，一直偏执的认准其中一个子目标，有了障碍没有跳出来绕过去继续往前走，而是困在这里，忘记了最终的大目标。
二、解决办法
1、困境想像法，不经意间把考试的难度放大，更重视考试，花在备考上的时间和精力就会更多，战略上可以藐视敌人，但战术上一定要重视敌人；
2、任务分解，不是平行分割，而是逻辑重组(备考），需要的外部条件和思想基础。
第一步找到备考的原因：晋升高级工程师，职业生涯可以再上一个大的台阶，并且己走了一大半，考试是关键一环，过不去前面所有的努力就会前功尽弃，而且下次机会难度一定会增加，机不可失时不再来。第二步要坚定自己备考的信心，是我一定得全力以赴，而不是试试看。第三步你需要整理你的工作和生活必须要做的事，一方面是明确近段时间必须要做的事，剔除可做可不做的事，彻底杜绝不必要的应酬，同时提高单位时间内的效率。第四步就是制定具体到每天的学习内容和计划。
3、助推，一是充分排查环境因素，找出干扰项，卸载手机上所有与备考无关的娱乐APP。二是找到助推杆，减少手机的使用频率可提高工作效率，空出备考学习时间。
种一棵树最好的时间是十年前，然后就是现在，事前多一分努力，事后就会少一份焦虑和懊悔。
