这本书真的是我这几年读的人生启蒙书,解决了我很多困惑,逢人就推荐,还做了思维导图时不时翻阅提醒自己。
3个有趣的点:
1.情绪就像是警报器,如果你不去手动关掉,它就会一直在叫,提醒你,也有些人的警报器是坏的,感知不到情绪。
就像一些钝感力很强的人,在工作生活中,警报器是关闭掉的。你会发现,他们没有那么容易情绪波动,也感知不到别人对他的不满。用对地方挺好的。
2.有时候对方做的事情,让你不开心,你得分辨这件事是不是你界限里的事情,没准是你多管闲事了。分清楚是谁的事情,再有情绪也不迟。
3.一个人不会一直被人欺负,如果会,那一定是你给了对方欺负你的权利。有可能是因为你没有在一开始表示自己的界限,明确告诉对方。对方不清楚,一直试探你的底线在哪。
2个有用的点:
1.关注对方做对的事情,并且记录夸奖鼓励,这样可以让他持续做做对的事情。很多时候我们都做反了,关注做错的事情,无视做对的事情,对方便朝着我们想要他成为的样子去了。
2.对方隐形攻击我们,第一时间先反省自己是不是哪里做错了,如果没有做错,要么直接说,要么远离。
1个立马可以做的事情:
管好自己,不求不助,不问不答。
这个软件做的思维导图导出有点糊,可以问我要PDF高清格式,不用买书,看完就可以学会。