在许多孕妈和备孕的女性看起来，比起“一孕傻三年”，更害怕的却是“一孕老十年”！本问答系列结合美国妇产科医师协会研究资料、化妆品技术，探讨孕期皮肤、毛发等出现的“新状况”，了解缘由并提供立体防御方案，让孕/宝妈更开心自信地迎接新生命，开启新生活。
续前文系列① |
本文继续讨论孕宝妈碰到的痘痘、蜘蛛痣、静脉曲张、孕期毛发和指甲变化等问题。
怀孕期间可以用处方药去痘痘吗？
一些祛痘的处方药再怀孕期间不能使用
○ 激素类--孕期不能使用，否则有导致新生儿先天缺陷的风险。
○ 异维A酸--可能导致多种婴儿先天性缺陷，包括智力障碍，威胁生命的心脏和大脑缺陷，以及其它身体畸形。
○ 口腔四环素--如果怀孕四个月后吃的话，会导致婴儿牙齿变色，也会影响宝宝的骨骼生长。
○ 外用类视黄醇-- 这是维生素A的一种形式，和上面的异维A酸是同一类族，不像异维A酸口服，外用维甲酸是用在皮肤上的，吸收量比较低。
总的说来孕期建议避免使用这些药物， 一些类视黄醇是处方药，但是另外一些类视黄醇是OTC产品，所以请务必仔细阅读标签。
为什么孕期出现蜘蛛网状血管扩张（蜘蛛痣）
激素变化和孕期体内更多的血液会导致出现细红血丝，称为蜘蛛痣，通常在脸上、颈部和手臂，这种发红会在孩子出生后减少。
为什么孕期易出现静脉曲张？
体重和胎儿的压力使身体下部分血液流动减慢从而引起腿部血管肿胀、疼痛和发青，即静脉曲张。可能会出现在外阴、阴道和直肠（痔疮）。大多数情况下，静脉曲张是暂时的美容方面的问题，会在分娩后慢慢减少。
可以阻止静脉曲张吗？
尽管不能完全阻止， 还是有些方法可以减小肿胀、减轻疼痛和阻止静脉曲张加重。
○ 如果需要长时间站立或坐着，需要确保偶尔移动。
○ 不要长时间两腿交叉。
○ 尽可能经常把腿稍高放在沙发、椅子或者其它放脚的工具上面。
○ 养成运动的习惯--走路、游泳、或者做自行车器材运动。
○ 穿有弹力的长袜。
○ 吃高纤维含量食物和喝足够的饮料以避免便秘。
孕期头发会有什么变化？脱发会很严重？
孕期激素的变化会引起头部和身体的毛发生长更浓密。 有些孕妈甚至在有些平时不长毛发的地方长出来，比如脸部、胸部、小腹及手臂。
大约分娩3个月之后，大多数宝妈发现脱发现象，这是由于激素恢复了之前正常水平，使得毛发回复到其正常的的生长及脱落周期，过程大约3-6个月内完全完成。
至于很多宝妈[CQer]反映的脱发，其实情况并不那么糟糕--孕妈在头发变更浓密的时候，一般不察觉，而在回复到正常状态过程中头发相对加速脱落, 更容易引起注意。
孕期指甲有什么变化呢？
有些孕妈发现指甲生长比孕前更快，有些注意到指甲更易裂开和折断，这些现象和发生在毛发类似，也会在分娩之后逐渐减轻。
有些孕妈出现指甲发白，没有光泽，有的同时还伴有脸色苍白，容易头晕，这可能与贫血有关，最好到医院检查，在医生指导下使用补铁剂，食物摄取，一般红色动物性铁质容易为人体吸收， 如红肉、动物肝脏、瘦肉、猪血等，坚果、干杏也有丰富的铁元素。
还有孕妈可能指甲出现凹痕，这可能是微量元素缺乏引起的，需要在医生的指导下吃孕妇专用钙片，平时多吃含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋。
[CQer特别提示：孕期不要涂指甲油，指甲油大部分挥发性溶剂构成，里面含有成膜剂、树脂、色素等都有很大的风险，是综合风险相对很大的产品。]
孕期有哪些罕见的皮肤变化？
孕期还可能会出现某些罕见的某些体征和症状，比如疙瘩和皮肤瘙痒。
妊娠搔痒性风团性丘疹和斑块, 痒疹， 妊娠性类天疱疮, 肝内胆汁淤积等是什么？
孕期/哺乳期如何选购皮肤品？
待系列③
