卡点：面对班级孩子屡次犯错误，会有点束手无策，无可奈何。沉闷了许久，本想着憋个大招，但是却以一句：你们五个再给我违反纪律就请家长吧……或者是罚抄生字。我就在想这些有用么？我又该使用什么办法才能够让他们真的意识到自己的错误，不在违反纪律！我觉察到：我对他们的预期是不在让我发现班长在点你的名字，你彻底变成一个安静的，不在违反纪律的、上课认真听讲的孩子。然而，他也许在你批评了几次之后，或者大发雷霆后出现短暂的安静，这是被我的权威和威严震慑到了，他就像一只受宠若惊的小兔子，渴望你能连上漏出点笑容，也会尝试着来你身边讨好你。预期和现状出现了不匹配，所以我会无可奈何。降低预期，比如：只要你把一个字写的工整了；只要你上课坚持了10分钟，在认真听讲；并非在每次看到他名字的时候都会动怒，我让你把这样的行为减少一点，并不奢求立马消失。这样会好很多，你舒服我也舒服。一天该一点，一周内进行跟踪观察！
感恩点：被校长夸赞了，本身的自己就是喜欢上进，喜欢学习。所以能量场是不一样的。
收获点：晚上打开手机，开始关注文件，思考一个点，结合当下的关注点和自己目前教学中遇到的困点，进行深挖和思考，每天都关注一点、记录一点！比如：我们班看图写话，我之前发现不会写，讲完后采取在写一遍，孩子字体写不好，开展班级的汉字大赛！持续做了哪些事情孩子们进行了改变，进行记录！
