退休后，我该如何是好？
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离开工作了30年的岗位，一直以来充实无暇，一下子闲了下来，一种莫名的恐惧、焦虑笼罩着整个人，加上更年期的焦躁不安，每一天的生活充而不实，似乎做什么都不是我自己。
生活的节奏慢了，想做的事觉得还有时间可以安排，就会被搁下；我不再被需要，不再被工作催促，因为工作已有同事接手，很快我就被忙碌的同事们淡忘。
老公说话小心翼翼，生怕会惹我莫名其妙的不开心，他说“你就做自己，想做什么做什么”。这句话，要是放在以前的我身上，想做什么就做什么，那会是多么幸福的事，想都不敢想。可现在的我，反倒高兴不起来。
原来，现在的我，做的事，要自己负责，不会再有单位来帮你指正。说出去的话，上面都是自己的标签。你做什么都只是你自己。
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退休后，我该如何是好？这是二、三个月来一直困扰着我的问题，在我日常生活的方方面面，有着诸多的困惑，也很茫然。这些问题至今也没有想清楚，有可能暂时想不清楚。
如何调整心态，我该以什么样的状态来应对我的后半生？我要的是什么样的生活？这个可能是最大的问题，也是最首要的问题。
每天的时间上怎么规划？这主要还取决于我生活方式的选择。
我还要不要学习，学习什么，怎么学习？对于自己感兴趣的方面，是进入老年大学呢，还是通过网络学习，或是参加培训班等。
我喜欢运动，想要去运动，羽毛球、排球、乒乓球、游泳、跑步等项目，怎么选择，怎么运动，怎么安排时间？每一个项目的加入，都会占据大量的时间。
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我能适应这种戛然而止的状态吗？原先是以工作为重心，现在能否做好角色转换。
我还要不要出去工作，去打工？现在也还是精力旺盛的时候，家庭中也没有更多的家务负担，是可以全身心投入工作的状态。
唱歌、跳舞、户外旅行、打牌等，各种社团活动很活跃，大家一起愉悦身心，锻炼身体，都是一些积极的活动方式，同时也是退休人员的平台，社交、聊天，开拓眼界，增长见识。
在家一日三餐，买菜、做饭，研究美食，做精做细家务，和家人共同分享，在停不下来的家务事项循环中运转。
种种花草，沉浸在自己构建的植物王国里，抒发情怀，陶冶情操。养只小狗，它陪伴你，你陪伴它。
如果可以进入到另一个角色中，与孙辈们打成一片，在一声声稚嫩的“爷爷、奶奶”呼喊中成就着家庭的事业，让你自己没有自己的时间，所有要做的一切都会自然呈现。
更多地关注营养、关注健康，了解掌握自己和家人的身体，平衡好身体和我们年龄的关系，短期内要应对好更年期的焦躁不安。
读读书、练练字、写写文，让它贯穿在每天的日常中，优雅自己的生活。过去了大半生，内心里总有许多的记忆和印象深刻的事件，整理、回忆过去，也将会是我们后半生的一个主题。
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所有的这些种种，我该如何是好？想做的事很多，那是一种积极的态度；或者是什么都不想做，让它顺其自然；或是选择几样来做，在无聊中增添些色彩……我想，这些会是一直持续下去的问题，最终是否能寻找到答案？我不得而知。
但不管怎么说，我的退休生活就这样开始了。
写于2022年10月10日
