一、《过》王婷灏，讲师6期、高级3期，持续原创分享第335天，2019年10月18日
关心过了头，别人就不珍惜！
批评过了头，别人就会心生怨恨！
身体透支过了头，小病大病就会找上门来！
忍耐过了头，就会情绪低落、失控、抑郁、焦虑！
……
所以，凡事都要有个度，预防和提醒不要过了头！
怎么做呢？
及时发现“度”点的存在！一旦到了这个点就是承受的极限，过了就会失去自我掌控的能力！一旦到了这个点就暂停，开始修复和调整！一旦发现了这个点就需要自我照顾、对自己好一点啦！
这样才不会太过！
二、持续 每日阅读330天《变态心理学》173-175页，有声读书打卡第238天！
三、讲师班开讲第264天，怎样搞定“熊孩子”？
四、增项专业课学习第69天
