启发知识点
自我关爱的10步：
1.停止所有的批评
2.不要自我惊吓
3.温和，善良，耐心，对自己温存些
4.善待自己的心灵
5.赞美自己
6.自我支持，想尽办法支持你自己
7.对自己宽容
8.照顾好自己的身体
9.镜子疗法
10.爱自己
个人感悟：
不管我们做什么事情都一定会有人反对，也一定会有人支持！一我们只要相信自己，爱自己，觉得自己做的是正确的就去做，不要总是在意别人的看法！
让一切事情变得美好的根源就是开始爱自己！
回首过去的30年，好像发现自己真的醉没有照顾好的就是自己，很少去赞美自己和自我支持，很多时候对自己也不够宽容，没有好好的爱自己！很多时候会把责任和错误怪到自己身上，导致自己的内疚和不自信，从现在起，我要把爱自己放在第一位！顾好自己的身体，学会认可自己，赞美自己，对自己多温存一些，这样我一定会更有力量去爱我的家人，我的孩子，我的老公和我身边的每一个人！
