今日打卡

20180120 （38/90）

昨日晚睡：12:04

今日早起：7:08

【今日青蛙】

效能 早上睡早起12:04

学习 学习英语7:08

家庭 培孩子

休闲 汽车保养/约朋友喝茶

运动、一家人四人一起跑步50min

【优秀是一种习惯】

健康习惯：

22：00-6:00

效能 早睡早起/运用各类工具

学习 英语单词20个

运动：运动/拉伸等1小时

阅读 读经典

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