20:00:08-20:08:05今天又完成了一次挑战，从-1楼到33楼用时07:58秒，有意加了一点速度虽然快了2分钟但是这个强度完全不一样退酸疼心率都给我飚到142了。
-1楼等电梯的时候动员了一下而已儿子笑着就拒绝了，看着向上走的电梯果断跟儿子拜拜大喊着看谁找到家就开跑了只跑了一层就立刻冷静了，这有点鲁莽走有节奏的走顺利登顶比什么都强。
33楼挑战②
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