每天听本书，听到《百岁人生》的解读版，非常有意思，这本书目前没有中文版，提前剧透一下。

书里提出了一个非常有意思的问题：如果你能活一百岁，你该如何去规划和看待你的人生呢？如果人人都能活一百岁，社会和我们会发生什么样的变化呢？

实际上，这不是作者凭空想象的，而是有调查和研究根据的，我们人类已全面进入长寿时代，从我们这代人开始，活到100岁将是大概率事件。

1840年开始，人类寿命就在以平均每年大约3个月的速度递增；每过十年，人类就可以多活两到三岁。进入21世纪之后，这个趋势还在加速：从2001年到2015年，15年时间人类寿命增加超过5岁。并且，这个增加不仅是发达国家，发展中国家也同样如此，甚至表现得更加突出。

我国建国初期，人均寿命不到40岁，根据世界卫生组织的权威报告，截至2016年，中国人均寿命已突破了76岁，整整多了36年的时间。而00后的同学们，将来有50%的概率成为百岁老人。

而且，现代人不仅寿命时间在延长，其健康时间也在随之延长，发病期被推后并且压缩。百岁人生里，你年轻健康的日子比例将非常大。

以前50岁的人，已经称为老头老太太，穿着破棉袄，蹲在墙角晒太阳，可能耳朵眼睛都不好使了，如今的五十岁正是当打之年，精力充沛，风风火火。进入百岁人生，七八十岁也还年富力强，干事创业是常态。如果寿命普遍延长，人人都活一百岁，那么，很多东西都会发生巨大变化。

1.关于人生格局

我们传统的人生分成边界非常明显的三个阶段：第一个阶段上学，第二个阶段工作，第三个阶段回家养老。

“三段式人生”是过去几十年里大多数人的基本节奏，但这其实只是特定时代下的特定产物，如果人类只能活六七十岁，这个节奏还可以；但当大家都能活到100岁的时候，三段式就不可避免地要崩盘，根本无法再继续下去。

这里面有三个问题，一是无聊，没人能干一种工作五六十年，三十年已是极限，而且若六十岁退休，你还有三四十年时间，怎么过？二是形势，如今行业寿命缩短，变化太快，半个世纪可能你所在的行业也不存在了，逼着你换行；三是最根本的问题，财务和工作的问题，未来第二段人生里积累的财富，可能很难再支撑你的养老，工作三十年，养老四十年，不太可能。

那么，带来的新变化，就是“多段式人生”，一辈子被分割成4段、5段，甚至7、8段，乃至更多小阶段。每一小段都有自己不同的主题，各段之间穿插进行，学习、工作、转行、创业，不会再有明确边界，不断交叉进行，人人必须如此。

过去的人们被动地接受命运安排，而长寿给人更多时间思考自己想要什么，清楚地知道自己要什么——就像一条线，贯穿了你人生的各个阶段，雕塑了你人生的样子。

传统的三段式人生就像一场时间不长的音乐会，听众听完三个乐章，音乐会就散场。而多段式人生就好比是一场跨年联欢晚会，必须有很长的节目单，且每个节目时间都不能太长，中间还要安排一些观众休息时间——只有这样，整台晚会才能撑得起来。

2.关于学习成长

多段式人生的快速变化节奏，要求我们必须做终生学习者，一生时时刻刻都要做好准备，随时拥抱新鲜事物。

要学会自我否定、自我更新，习惯于经常跟过去的自己说再见。每过一段时间就要把自己清理一遍，敢于放弃已拥有的东西——包括经验、学历、知识，甚至还有你的三观。这长达一百岁的人生里，三观被来回颠覆，重建，再颠覆，再重建，将会是再正常不过的事情。

自我更新，自我革命，拥抱新事物，是未来人生格局对我们的必然要求。

喜新厌旧、好奇心强将是巨大的优点和优势，那些不敢或不想面对新事物，想吃老本，固步自封，只会被这个时代彻底抛弃。

已经来敲门的未来，不再会有铁饭碗，不再会有金钥匙，也没有了一招鲜吃遍天，人们必须不停地游泳，才不会被淹死，因为七八十年你都上不了岸，所以，终身制学习、碎片化学习，也是多段式人生节奏带来的必然要求。

3.关于婚姻爱情

长寿时代，年龄已经不能代表你所处的人生阶段，也无法代表你的能力和水平。我们需要更强的沟通、交流能力，以及开放的心态，去真诚迎接来自不同年龄阶段的新朋友。不要再带着有色眼镜，去看待跟你年龄不同的人。

各年龄段之间的代沟将被彻底打破，跨年龄的交往将越来越普遍，男女年龄相差几十岁的忘年恋可能会成为常态，而不会像现在这样被人冷嘲热讽。

人类的婚恋时间也普遍在推迟，以前男人三十而立，四十不惑，现在三十岁刚起步，投简历谋工作的不在少数；以前二十岁的女孩是几个孩子的妈妈了，现在二十岁还没毕业没谈恋爱的比比皆是，将来这个趋势还在进一步加强。

现在看三十未婚算剩，如果从百岁人生来看，却还早着呢。

4.关于社会保障

虽说长寿时代已经到来，是好事，但它也会带来很多问题和挑战，比如说，退休年龄可能一推再推，前两年提高退休年龄，引起很大的议论，但这是客观规律决定的，不推不行，工作三十年，养老四十年，国家和我们自己都养不起。比如说，养老保险会面临大的挑战，如果按人均八十的寿命来预交，结果大多数活到了一百岁，养老金就会出现巨大缺口。

而且，对于缺乏专业技能的低收入人群，他们可能很难打破旧有的三段式人生向多段式人生过渡。这些人一旦失业，就会走入恶性循环。即使有政府的救济，也依然是社会弱势群体——相比富人，他们可能几乎体会不到百岁人生带来的无限精彩可能，而解决这个公平性的问题，也是政府面临的最大挑战，需要尽快想办法。

在这个时代，根据过去已经很难预期将来。我们能做的，就是争取多种选择而不是被限制，要主动掌握命运而不是随波逐流，要将长寿的生命活成恩赐，而不是一场诅咒。