七月修身持久小记(十四)

2021年7月14日 咸阳渭城区 天气晴 空气质量优  环境温度26~39摄氏度,北风3~4级。睡眠质量较差,睡眠时长4小时36分钟,一晚上反复冲凉三次才睡下。


每天从学习~工作~生活中选取最重要的三件事,去执行。

1、学习:轻开始,极简任务,简单练字和简单阅读,每日一句英语,不求甚解,保持一种简单而纯粹的学习习惯和学习爱好,扩展知识面,读书启智,中医养生,持之以恒,善始不终。(At the same time, people continue to treat fire as an event that needs to be wholly controlled and unleashed only out of necessity.

与此同时,人们继续把用火视为一种需要全面控制的事件,只有在必要之时才放出来使用。)未更新。

2、工作:开始正经工作,不受外界所扰,说好了本周的高效,坚持去执行手头可见的工作,完善预期要干的事,本周毕。

3、生活:热爱生活,珍惜生活,继续修身,不暴饮暴食,运动与健身,伸展与拉伸,坚持坚毅,持久输出,总消耗挑战日均500大卡,单日消耗不低于400大卡。


今天比昨天还惨,今天最高气温39℃,目前气温32℃,没有空调,没有过堂风。

我浑身的汗水还是哗啦哗啦的,头还有点疼,我归结于热的,中风就中风了,我把小风扇放在了我的脑头,作用却不是很大。

mini小风扇

今天我没有跑步,连步伐都走的格外的少,截止深夜,目前才九千多步。

早上出门很早,早早的去公司把offer打印出来,签字回执扫描,然后反馈了回去。

早餐吃的馍片,许久不吃馍片,这两天吃起馍片来,格外的香,而且不做饭,也没了那么燥热。

工作上没有什么事,今天也就提起了辞职的流程,准备下周办理完手续,返程。

中午也不想做什么东西,所以主要吃了半个白萝卜,花生米,八珍糕就算完事了。

晚上倒是奢侈了一把,吃了两个煎饼,这次是买的,自己做,锅真的不行。

煎饼

对于加肠还是加蛋,我从来都不纠结,因为不管加什么,对我来说都不如再加一套煎饼果子。

吃完晚饭去超市赚了一圈,买了点西红柿和鸡蛋,作为今后几天的吃食。

天气很热,可能有些小中暑,于是回到宿舍就睡着了。

一阵急促的敲门声和哗啦哗啦的水声,呼唤着我,但我都没有当回事。

因为多次水声后,我都没有找到水源,但这次却又与众不同。

水声没了,敲门声也没了,而我醒了,醒来从床上走下,我了个去。

说发就发了,有种水漫金山寺的错觉,卧室已经有了一定的水,走出卧室,客厅的水都已经很深。

我打开门,敲门的同事还没走,跟我说,以为你们不在,水闸给你们关了,我连忙道谢之后,开始清理战场,与室友扫水。

处理干净之后,我重新开启了水闸,找到了爆点,这个廉租房的质量,真的太差太差。

本来下周就走了,如今又增加了这些小插曲,计划的退房时间看来又要提前了,不然一定又是各种延期退不了。

而这个房子的水管,又不可能报修,我只能后面走着瞧了。

天还是那么热,我盼着深夜雨水可能的清凉,顺道把自购的小冰箱,电饼铛等物件在咸鱼上挂了单。

半年的置办,说扔就该扔了,对于小气的我,真真是有许多不舍。

冲个澡,还是早点睡吧,明天的明天,马上就来了

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