对于工作，我们需要有一个积极的心态。能今天完成的事情绝不拖到明天做。

如果医生把今天要做的手术推到明天做，也许病人的生命就耽误了；秘书把今天的征文推到明天交，对方就拒绝接受了；厨师把今天的晚饭推到明天做，大家肯定饿肚子；领导把今天的会议推到明天开，也许就失去时效、失去意义了。

做事拖拖拉拉，给人以心不在焉和摆架子的印象，也给人以自我为中心、不关注大局的印象，还可能让人以为故意搞破坏。无论哪一种误解产生，都是不应该的。

美国著名投资家坦普尔顿说：“我想不出比‘今日事今日毕’更好的工作方法。它是一种艰苦的方法，需要用毅力去支持，但也是最好的方法。”

拖延是许多人常犯的毛病，他们对未来有很好的目标和工作计划，甚至有了实施的方案，但就是拖延着不去动手，他们把行动的日子放在明天或放在未来的某个日子，却放任一个又一个今天从眼皮底下溜过去；他们宁愿憧憬着梦里盛开的玫瑰，却不抓住今天立即着手播种。

“今日事今日毕，不把任务拖到明天这句话”，我们自小就耳熟能详，但很多人仍然做不到，常常“该做”的事，却因“懒得做”，而一直拖延下去，“拖延”是时间管理的大敌，小事一拖就成了严重的负担。小事都会拖延，自然也成就不了大事。

时间管理领域有一条“帕金森定律”，根据这个定律，人始终是根据任务的时间期限来调整工作速度的。

这也就是说，如果一个人知道自己有一个月的时间来完成一项任务，他就一定会不知不觉地放慢工作速度，把整个月的时间都用在这项任务上；而如果他要完成同样的任务只有一周时间，他就会调整自己的工作速度和工作状态，以此保证自己在一周内交出令人满意的成绩。

虽然人们总是倾向于拖延，但并不是说这种拖延时间的习惯是无法更改的。

首先，我们需要给自己制定时间限制，以防止自己拖延。如果不加限制，很多事情可能一辈子都完成不了。

因此，在做任何工作时，请一定要限制时间，在合理的时间内完成任务，绝不把任务往后拖延。

在制定时间限制时，要预留弹性空间，一份切实有效的计划应该只包括那些你想做而且确实能够做完的事。

大家肯定知道“多米诺效应”，成百上千的多米诺骨牌紧密地排成一列，只要有任何一块不慎倒下，就会导致其后的所有骨牌发生连锁效应，一块接一块地相应倒下。

同样，如果你把一天的日程安排得太满，每件事情之间都没有足够的弹性空间，那它们就会变得像一列密密麻麻的多米诺骨牌一样危险。

一旦出现任何突发事件，其后的所有安排就会一件接一件地受到牵连，你的一天也就会随之变得一团糟。

而且，我们从以往的工作经验中也不难发现，突发事件的出现概率是非常高的。

为了在你制定的时间期限内完成任务，培养你“今日事今日毕”的习惯，你还可以尝试一下下述方法：

1.列出你立即可做的事。

从最简单、用很少的时间就可完成的事开始。

2.持续5分钟的热度。

要求自己针对已经拖延的事项不间断地做5分钟，把闹钟设定每5分钟响一次，然后着手利用这5分钟，时间到时，停下来休息一下，这时可以做个深呼吸，喝口咖啡，之后欣赏一下自己这5分钟的成绩。接下来重复这个过程，直到你不需要闹钟为止。

3.运用切香肠的技巧。

所谓切香肠的技巧，就是不要一次吃完整条香肠，最好是把它切成小片，小口小口地慢慢品尝。

同样的道理也可以适用在你的工作上：先把工作分成几个小部分，分别详列在纸上，然后把每一部分再细分为几个步骤，使得每一个步骤都可在一个工作日之内完成。每次开始一个新的步骤时，不到完成，绝不离开工作区域。

如果一定要中断的话，最好是在工作告一个段落时，使得工作容易衔接。

不论你是完成一个步骤，或暂时中断工作，记住要对已完成的工作给自己一些奖励。

4.把工作的情况告诉别人。

让关心这份工作的人知道你的进度和预定完成的期限。

注意“预定”这个词汇，你要避免用类似“打算”、“希望”或“应该”等字眼来说明你的进度。因为这些字眼表示，就算你失败了，也不要别人为你沮丧。

告诉别人的同时，除了会让你更能感受到期限的压力外，还能让你有听听别人看法的机会。

5.在行事历上记下所有的工作日期。

把开始日、预定完成日期、还有其间各阶段的完成期限记下来。

不要忘了切香肠的原则：分成小步骤来完成。一方面能减轻压力，另一方面还能保留推动你前进的适当压力。

6.保持清醒。

你以为闲着没事会很轻松吗，其实，这是相当累人的一种折磨。

不论他们每天多么努力地决定重新开始，也不管他们用多少方法来逃避责任，该做的事，还是得做，压力不会无故消失。

事实上，随着完成期限的迫近，压力反而与日俱增。

所以，你千万不要拖拉，把今天的事留给明天去做，那样只会让你有更大的压力。