大家好欢迎大家来到跃闻武道。我是你们的朋友跃闻。有很多朋友问我几岁学跆拳道合适今天我们来谈一谈
练习跆拳道对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼？
练习跆拳道没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大学生及20—40岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为跆拳道十分简单易学。如果是5—6岁以下的幼儿，学起来会吃力一点，因为他记不住的各种各样的品势套路动作，但幼儿经过锻炼后的效果虽不及成人明显，但仍然有较强健身的作用。40岁以下的成人，虽然韧带和做高难度动作较困难，但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依然明显。其实，只要爱好和有信心，多大岁数参加都不算晚。感谢您的浏览我是您的朋友跃闻。
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