#暮省
1.#健身 2023.3.18 早，30分钟兔子舞+20个仰卧起坐。晚，30分钟暴汗操+15分钟帕梅拉+20个仰卧起坐。体重管理：早，53.2；晚，53.9。
2.#读书 2023.3.18 《教师阅读漫谈》P105-130。
3.#君子兰班 上午写好第六封信，催促两个女孩发送电子版的自由写作作品。
4.#碎屑 很充实的周六。下午写分享稿，晚上分享。刚才制作出3月主题活动海报，花半个小时斟酌板块内容，兜忘了换背景图。
与队友合作包了饺子，太香了，有点腻——还不是因为里面有肥肉，当然也是因为队友提前泡了调料，馅里放了大葱和芹菜，菜并不多，明天可以添些。
