图片发自简书App
时间
一小时三刻 从四点至五点三刻
准备 喝热水一大杯时间
今天一开始，两个鼻孔像塞了两团棉花，还有不好闻的气味。昨天鼻子都不舒服，应该是练功的排斥反映，找到几十年的老病根，鼻炎了。
一会右鼻孔里有旋转气流往里走，偶尔会听到轻微的“咔嚓”声，持续一个小时，感觉里边有东西挡着，走不动。左鼻孔没有变化，仍有难闻的气味，和以往鼻炎犯的时候感觉一样。一直到收功都维持这种状态。
一个小时后，两臂和后背又开始发凉，至收功。
两个眼睛流出液体，我想不应该叫眼泪吧！左眼流三次，右眼一次。眼的涩感稍减。昨天早上不太注意，到单位同事说我的眼睛都成兔子眼了，红红的，一天都涩涩的左眼比右眼厉害。
我知道是在排肝经的热毒，以前看老中医，医生说过肝经有热，一直也没调。
两个前脚掌像打足气的球，左脚比右脚感觉更足，更厚。
一个小时后，右胯骨开始往里拧着疼，能忍受，还是那种疼一会儿，歇一会儿，左胯骨有针刺感，一会儿，感觉左胯骨在做针刺，针感传到左脚大脚趾，左胯骨和大脚趾之间似乎有根若有若无的线连着，大脚趾麻麻的。
最后十分钟那叫度分如年，收功时，左脚像踩在棉花上，右膝盖僵硬。
差点忘记，颈椎出现几次短暂疼痛，能忍受。
