在3月3日至3月9日这一周，我进行了全面复盘。运动领域，我在瑜伽馆完成了三次课程，其中两次为私教课程。通过这些课程，我明显察觉到身体机能正在逐步改善。当下正值续费节点，我正在慎重考虑是否延续课程。近期，我大约进行了四次练习。读书方面，我开启了《西藏生死书》的阅读之旅。本周，我的阅读目标是完成《西藏生死书》与《内在生命的力量》的研读。3月9日，我前往养老院进行探访。学习层面，写作任务未能如期完成，近期拖延现象较为严重，我需要深刻反思是否继续推进此项任务。外出拜访期间，我拜访了爱兰姐和林清，并结识了高琼。此次会面意义非凡，它进一步坚定了我在佛法修行道路上的信念。周日，我再度前往养老院，并首次担任组长一职。这是一次自我突破的尝试，让我倍感欣喜。此外，我还参加了CSP线上读书会，这是我首次参与该活动，此前一直因时间受限而未能成行。本周，我还尝试将女儿送至晚托班，周五是首次实践。情绪管理方面，我依旧容易动怒。因此，在接下来的一周，加强情绪觉察至关重要。恰好，我即将参加“不可愤怒”课程的学习。在陪伴女儿方面，我坚持督促她进行英语和阅读习惯的打卡，并确保她在晚上10点准时入睡。半年前，我毅然决定放下手机，开启早睡早起的生活模式。如今，每天早上5点按时起床已成为我的日常习惯，我无需任何犹豫，动作迅速且自然。我认为通过文字进行复盘具有重要意义，我必须将其付诸实践，否则，我的学员在这方面的表现都将超越我。他们熟练运用复盘工具的能力，促使我进行了深入思考。所以，让我们携手共进，时刻保持警醒。
本周，我计划开展几场直播活动，并将课程录制下来进行线上销售。这一举措十分关键，因为运营工作已经启动，如果不积极行动，无疑是在浪费宝贵的时间。因此，我会尽快完成这些工作。从内在层面来看，保持身心愉悦尤为重要。我有时容易情绪激动，这已成为我前进的最大阻碍。我需时刻调整心态，学会在面对万事万物时积极转念。
