2025年8月27日，周三。今天早上去学校培训，从八点半做到九点四十，腰疼，出去走了一会，回去坐到快十一点，回家拉的程惠老师，没买菜，做的蒸饺，腰疼加重了，下午去按摩，好点了，晚饭烙了油馍，给老公的荷包蛋。腰疼，没出去锻炼。
2025年8月26日，周二，早上6点多去马额买桃，花了640元，回来和祥子去咸阳，回来吃大盘鸡，下午送大去中海浇花，取快递，送大到妇幼的602站，给大200元。晚饭，炒花白粉条，水煮蛋，两个馍。晚上走路去奥莱，买了洗发水，走回来，共2万多步。
2025年8月25日，周一，限号，早上坐滴滴去学校，坐程老师车回来，在大可买菜，西瓜，中午吃米饭，烧排骨，芙蓉虾，丝瓜炒虾仁，西红柿炒鸡蛋，炒口蘑。下午走路去染发，老公接回来，吃米线，颖佳来熬药。
