20190324周总结：
1、早起早睡和好习惯。早起基本比较规律，在6:00~6:30之间起床，早睡也基本在11点前。好习惯就是每天坚持运动，因为身体原因由跑步改为了散步。
2、90天三个践行目标。每天一个绕口令、每天跟孩子讲一个故事、每天跟家人说我爱你，这三个目标每天都完成了。最近这两天跟家里人说我爱你由文字改为了语音，最大的收获是跟我大儿子一起说的。我家孩子会学着我一样跟家里人说爷爷辛苦了，说想外公等等，再说我爱你，这是我上周最大的收获。
但是之前一直没怎么使用工具，接下来开始慢慢使用工具，从印象笔记开始。
