爱己爱人

爱己爱人 感谢那个下雨天，感谢秀丽姐的用心带领，感谢王校长的大力支持。我们的阅行知读书会于2020年10月13日正式开始，历时三个月在2021年1月5日完美落下帷幕。每周二晚姐妹们都会如约来到舞蹈室围坐一圈开始我们的读书、分享。非暴力沟通就是用爱的语言沟通，用心专注于彼此的观察、感受、需要和请求 ，鼓励倾听，培育尊重和与爱，使我们情意相通，乐于互助。在这个团体中我深刻地感受到了爱的语言的力量。这里没有评判，没有批评，有的是彼此的看见、尊重、理解和爱。在这里我们敞开心扉、彼此聆听、共同扶持、并肩前进、温暖彼此。 在这里我学会了遇事慢半拍，才能说出自己真正的心里话；我知道了表达清楚的重要性，这样双方才能明白彼此的心意；我明白了任何情绪都要接纳它，特别是负面情绪更需要探索它背后的需要；我领悟了只有自己改变了，我的世界就都改变了；我知道了充分表达感激，接受感激的重要。当然要做到这些我还需要时间，不过既然我有了这些意识，就会一点一点去践行。 只有爱自己，才能去更好的爱别人，我要做自己的主人，做自己喜欢的事，享受属于自己的时间。