写在前面的话：

《精进》是被推荐过好几次的书，读过之后，理论体系相当强大。其实里面的理论在好多地方都有见到过，但被完整的梳理出来，放在眼前，还是有种恍然大悟的感觉。隔了两周再写读书笔记，似乎都忘光了，但是翻开书来看几眼，发现还是记得的。只是这类书的读书笔记写起来，着实不知道如何下手，就列了一个思维导图，理顺思路。

《精进》的副标题是成为很厉害的人，当然本书也确实是告诉你如何变厉害的，知乎大神采铜从时间管理、目标、行动、学习、努力、思考探索六个方面来讲的。

狂草版思维导图

一

时间。

一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。我们都应该以郑重的态度对待时间：不敷衍、不迟疑、不摇摆，因恪守本心而知事情轻重缓急，因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度。

衡量时间可以从很多角度衡量，过去视角，未来视角。五年是一个不长不短的时间，可以问问五年后的自己，想成为什么样子，并看看可以为之做哪些努力。从近期视角来看，计划或想法应该是具体的，可以实施的。从远期视角来看，所做之事是应该具有长期价值的。价值的评判，采铜给了两个尺度，一个是收益值，一个是半衰期（好处衰退到一般的时间）。而我们做的应该是，高收益值、长半衰期的内容。

正确使用时间还应该提高效率，提升时间的使用深度，即进入“心流”（全心全意投入的状态）。所以，我们从线下中获得放松和满足的程度并不取决于时间的长度，而是取决于其质量。

行动起来

二

行动。

一个成熟的人，他的标准来自他的内心，而大多数人，却受环境所左右。

一个人的行动力也是受格局影响的，格局越大的人看到的东西越多，越愿意为之付出努力。在现有格局上向上走一步，做自己想做的，就会更有动力。有时候，做事的时候有各种障碍或困难，其中会存在很多隐含的假设，发现这些隐含的假设，找出存在的问题，然后给自己更多的可能，选择并校正。

解决焦虑的办法是即刻行动，解决拖延的办法是即刻行动，……听过太多即刻行动的情况，也说明了即刻行动的重要性，唯有行动，才有可能。

即刻行动不仅会提高效率和行动力，还会降低精神损耗和心理成本。

“如果总能想到一件事就完成一件，那么我们同时应对的事情就少了，也就不用多花心思去‘管理’这些事情。而待完成的事情一多，管理的复杂度就直线上升，相应地，记忆负担、情绪付三和人际负担也会显著加重。”

做事的时候，有些事情很难有百分百的准备，可以一边尝试着去做，一边运营，一边补充新的内容。产品中的“最小可行化产品”即是表达的该问题，创造产品，先创造出最小可运行的，然后一步步添加，并根据用户的反馈进行调整，产品越来越完善。

除外，行动还是要学会分解任务，集中精力攻克最核心的工作。时间管理上也有类似观点：即在最好的状态做最重要的工作。

行动过后是总结和反思，这是反馈、进步的过程。

行动心理成本对比

三

学习。

学习时要学会提问，主动构建，带着问题去学会学的更加深入一些，并且伴随着脑中已有知识的调用，会进行知识的融合性思考，进而知识融合，形成自己独特的思想架构。那才是你真正掌握的知识。

学习过程中，既有固有模式的学习，也要适当随机，这是灵感创造的来源。越是出其不意，越是容易创造出极好的点子。

接受知识时，要注意知识的解码，从三个层次来说，即：

1.它说了什么？给了我什么感受？（它原本就要传达的信息和知识）

2.它是什么？对我有什么价值？（对内容的反思，以审视的目光对内容进行评价和定性）

3.它的内部是怎么组成的？它的效果是怎么实现的？（对形式和构成的洞察，眼睛就内容表达的手法）

学习过程中还要重事实，轻观点和评论。对比时，不仅要对比相同的地方，也要多对比不同的地方。

才智提升

四

努力。

努力也是策略的，李笑来说，赋予一件事于重大意义，就有做下去的动力，在此也是异曲同工，意志力也是与所做之事的价值有关。

“努力不仅是一种信念，不只是意志力的较量，它更是一种具有策略性的活动。这种策略性体现在对个人资源的调配、行动方向的选择、执行进度的把控和调试多方面上，而好在策略是可以不断学习和优化的。”

把专注力用在重要的地方，专注于自己的优势，通过合作会回避自己的弱势。且才智是可以增长的，通过不断的进步，才智也是会越来越高，前提是你要度过一开始的缓慢增长期。