在各种议题的“磨砺”中成长
一、关于议题。此处的“议题”是特指作为心理咨询师（如果是非心理咨询师，有些议题对他们来说不一定需要解决或没有意识到需要解决）可能会遇到的议题，是可以讨论、研究的话题。也指“卡点”、“困难”、需要解决的问题、人生中遇到的各种可以让情绪在很短时间内发生波动的人、事、物。以及被贴上各种负性标签的，如自卑的、羞耻的、讨好的、缺乏安全感的、胆怯的、逃避的、……
二、每个人或多或少都有相关的议题需要探讨，这是人生的常态。议题本身无关好坏，只是每个人对议题的认识、态度不同。能够意识到自身有一些议题要去探讨、解决，本身就是成长的开始。当然，意识到某个议题需要探讨或解决而暂时没有行动，可能是自身的能量不足、或者最佳时机未到、或者还没有准备好以怎样的方式（如自我探索、找咨询师聊聊）开展、或者周围的环境不允许贸然行为（议题存在往往是一种保护，让人们在有限的条件下好好活着，就如玫瑰花的刺是一种适应环境的自我保护效应，可以保护玫瑰花自身生存。也可避免花在开的正盛正浓正艳时不被随意采摘一样）。当议题暂时不能被解决时，试着接纳之、允许之、照顾之、观察之，与之像老朋友一样对对话聊聊天吐吐槽，看看会怎样？有什么变化？自己和议题。比如我自己，明明知道有一些议题可以深入地探讨，但，我不知道，探讨后会带来什么？这个“什么”是不是我想要的目前我还不确定，再加之，我们之间是和平共处的。我在想，有些议题并非是一定要处理和调整的，探讨之只是为了更好的了解、认识自己，让自己更通透，活得明白、轻松、平和、宁静。
三探讨议题的意义。议题是一种提醒，同时也是自我成长、完善机会。感谢议题带来的各种“麻烦”，如痛苦、挫败、难过、失控、自责、愧疚、恐惧、焦虑等等，如果没有这些“麻烦”，或许我们不知道自己真正在乎的、想要的、看重的是什么。或许在与这些“麻烦”的相处过程中，才发现自己一直坚守的是什么，在那么艰难的处境下没有放弃的是什么，看到自身的优势、特质，和想要活出自己人生精彩的又是什么。但有关“麻烦”的议题一一被探讨，或许就会发现，“麻烦”出来捣乱时，似乎也没有那么讨厌和对抗了。它更像是信使，来传递信息给我们的。
四、如何发现议题。事实证明，人们的议题都是在实践中被发现的。比如在一些特定的人、特定的事上、特殊的情境互动中，总会莫名碰触到我们的情绪按钮，启动藏在深处脆弱又迟钝的感知觉，不自觉地卷入其中，或越界、或角色混淆、或情不自禁地做一些原本不会做的事（比如善心大发、暴怒、固着的偏见、难受、不适、眼泪、厌恶…）。比如在聆听来访者的生命故事中，在咨询被卡住、受挫、无效循环时，都是发现自己议题的好机会。
标题“在各种议题的’磨砺’中成长”，结合刘老师的提问，给了我一次重新整理自己议题的机会，以及这些议题是否值得去探讨，若探讨，我的期待是什么？若不探讨，留着的意义又是什么？
