每天空闲下来不自觉的会刷手机，好像自动化操作一样，等自己的意识回笼发现又浪费了不少时间，只要是理性在线，那么就会明白自己还有好多事情没有做，还有好多课程等着自己去看，一想到这些感觉自律的时间都是不够用的，意识告诉应该怎样怎样，可是身体好像不受控制一样的摆烂，要不那些大神都说要修炼形神合一呢，大多数时候我们的意识与行动是不是都是处于相悖状态呢？
那怎样才能形神一致呢，大致应该是减少不必要的思考，现在应该去做什么就马上行动而不是去想自己愿不愿意去做，一旦大脑介入那么大抵这件事是不会马上有结果的，大多数情况是要拖上一拖的，这就是大脑的惰性吧，人为啥这么矛盾呢……既要又要的
