今天早上并没有完成什么东西，我被思维导图困住了。我的目标力让我很焦虑，因为昨天的功课没有完成思维导图，今天早上想要把两节课的思维导图都做好。
可是认真听一节课，并且做好思维导图，是至少需要一个小时的时间，我需要在有限的时间内先完成两个，这让我非常的焦虑，结果一个都做得磕磕绊绊，真的是欲速则不达。
平常我有40分钟就可以完成的东西，结果今天我花了80分钟还没做好。平常我是边听第一遍边做瑜伽，瑜伽结束后再边听视频边做思维导图，按照这种节奏，身体和思想都很轻松。
今天我想完成两节课，我没有去做瑜伽，而是一直坐着听课。心里就非常的着急，结果越急越慢。
没事的，没有完成也没关系，中午的时候再抽时间把今天的课程完成就好了。不要给自己那么大的压力，欲速则不达，按照正常的节奏来就好了。
我第一个思维导图还没做完，我心里觉得很着急很焦虑，我发现了这种情绪，我决定停下来，先观察自己的情绪。
但我的情绪被看到了之后，我慢慢地平静下来，我焦虑的心，慢慢地放下。接纳自己的不完美，我做不到没关系，这样的我挺好。
今天早上学了两节课，第一节课讲的是父母如何拿捏管与不管的管，就是不管教的勇气。父母的过多干涉会影响孩子的自主成长，父母不管教，不代表放任，要给孩子设置一个的底线。
父母需要放大自己的格局，孩子不仅仅是功课好，就一定会成功，功课只占到了20%的因素，80%的因素取决于他的沟通能力，协调能力，领导能力，抗压能力等等，是一个全人的教育过程，要有一个全面的视角去看待孩子。
一句话概括：父母不要过度的焦虑，要相信孩子，他自己会为自己负责。不要过多干涉孩子的决定，我们只与孩子交谈分析，最终的决定还是交给孩子。
第二节课讲的是二胎家庭，父母如需要一碗水端平吗？
很多的父母都想成为一个完美的父母，害怕孩子说不公平，想要做了一碗水端平，当我们心里有这种想法的时候，就端不平了。
不同的孩子有不同的个性，不同的优缺点，不需要用统一的标准去对待。父母自己不用去想什么一定要公平，就没有公平可言。我们需要用个体换视角去对待每一个孩子。
孩子间的冲突让他们自己解决，父母不要做裁判。孩子来告状不要理会，让他自己去想办法。不要让孩子在家里面说他人的坏话，缺点，而是鼓励孩子发现他人的优点长处。
概括一句话：父母首先自己心里不要有不公平的想法，每个孩子都是独特的，用不一样的方式对待不一样的孩子，让孩子自己去解决孩子间冲突，引导孩子发现别人的优点。
