当我开始爱自己，我发现痛苦与悲伤都只是提醒我在过着自欺的生活。如今，我知道，这就是“真实”。当我开始爱自己，我意识到勉强他人接受我的要求是多么无礼，纵然我知道时机尚未成熟、那个人尚未准备好，即使那个人就是我自己。如今，我称之为“尊重”。当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道一切发生在我身边的事情都在邀请我成长。如今，我称之为“成熟”。当我开始爱自己，我意识到无论在何种状况下，我都处于恰当的位置与时机，一切都恰如其分地发生，因此我可以保持镇定。如今，我称之为“自信”。当我开始爱自己，我不再窃取自己的时间，我不再规划雄伟的未来。今天，我只做那些能让我喜悦、快乐，我喜欢并且让我欢欣雀跃的事情，而且我按照自己的方式与节奏去做。如今，我称之为“单纯”。当我开始爱自己，我摆脱了一切有害我健康的事物，包括食物、人、事件、状况，以及一切令我沉沦或远离自己的事物。开始我称这种态度为健康的自私。如今，我知道这是“自爱”。当我开始爱自己，我不再要求自己永远正确，从此以后我犯的错就越来越少了。如今，我发现这是“谦逊”。当我开始爱自己，我拒绝继续活在过去或为将来担忧。现在我只活在当下，那个万事万物正在发生的时刻。如今，我活在每一天，一天接着一天，我称之为“圆满”。当我开始爱自己，我发现我的头脑会干扰我并让我生病，但当我把头脑与心连结，头脑就成了宝贵的盟友。如今，我称这种连结为“心的智慧”。我们无须再害怕与自己或他人的争论、冲突或任何困扰。即使星辰也会相撞，而从那碎片中将诞生新的世界。如今，我知道这就是“生命”！
当我开始爱自己
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