本周第一次约练：角色来访者
今天约练地另两位老师均是讲师班的，都是学了很长时间，不管是咨询还是反馈都有很多可圈可点的地方，我自己也澄清了一些理念，比如运用好奇之前可以结合赞美，如何真正发自内心的赞美很重要。另外咨询师用的例外不显山露水让人有豁然开朗的感觉。
本周第二次约练：复盘和BOX约练
我们初21复训的几位老师针对周三刘老师的SFBT重要基本信念进行了复盘。当初只听刘老师讲课都不知道大概内容是讲什么，今天才知道是关于白皮书第4、5页关于人性观的。恰好前几天看过也没联想起来。当时看的时候有几点印象深刻：1、当事人不等于她们的问题；当事人是当事人，问题是问题。这是叙事外化的基础，所以记得比较牢固。2、在非常困难的处理下，每一个人都是已经尽了全力的。这句话一直是我的咨询师鼓励我的话，曾经我做的很糟糕，在那时那刻那已经是我能做的最好的程度，3、每个人都希望被人尊重，也愿意尊重别人。老公一直想得到我的理解和尊重，我却从来没想过他想尊重、理解我，从这句话里我相信他也是想尊重理解我的，只是目前我们还没找到彼此很融洽地沟通方式，呈现不了我们双方想要的理解和尊重。今天在李雪梅老师带领下我们对人性观总结为独特（每人都有潜能与资源去解决自己问题、当事人都是带下解答来的、解决之道在个人的经验中）、资源（每人都有力量、资源、智慧、复原力去改变，每个人在那时那刻都是拼尽全力做到最好，每人都愿意实践自己想要的）、例外（人会被过去影响却不会被过去所决定）正向（美好足迹，对世界有贡献）、美好（自己好别人也好）、希望（仁慈、道德、友善、礼貌、诚实、被接纳）、尊重。
四大信念：1、人性观（合作与沟通）2、事出未必有因，解决问题是关键3、不当的解决办法才是问题3、任何事情都有正向
四种理念（具体实施方法）重新建构、（解决自己问题）专家、例外、一小步。
约练：四人轮流做“李萍”的咨询师，思路有点乱，我提问时采用了自我暴露，却没有提出具体如何突破，让“李萍”没有受到鼓舞，这也是我的“顽疾”，通过今天的约练更清楚了，以后自己再用次方法时要有所变化。
